今朝の血糖値です。108(mg/dl)です。良いですね(´・ω・`)
血糖値が安定してる時はほぼ下記の通りにしてます。参考にはならないかも。
①規則正しい生活、特に夕食を19:00ぐらいまでに摂る。朝食は抜かない。
②インスリン注射・血糖降下剤も規則正しく同時刻に服用する。
③インスタントコーヒー1日3杯。
④ラーメンを食わない。※慢性腎臓病だから塩分を控える。
こんな感じですかね~。
参加者からSARS-CoV-2ワクチン接種の是非を聴取し、「接種したい」「様子を見てから接種したい」「接種したくない」の3つの選択肢の中から、「接種したくない」と回答した方をワクチン忌避者と定義し、背景別にワクチン忌避者の割合を算出した。 忌避の大きな理由は副反応への懸念 ワクチン忌避者は全体で11.3%だった。年齢・性別に見ると、若年女性の15.6%から高齢男性の4.8%と大きなばらつきがあった。
ワクチン忌避の理由については、副反応に対する懸念が73.9%と突出して高く、効果への疑念が19.4%と続いた。
ワクチン忌避に関わる要因については、政府やコロナ政策への不信感がある者や、重度の気分の落ち込みがある者で忌避率が高かった。
また、一人暮らし、低所得(年収100万円未満)、学歴が中学校または短期大学/専門学校卒業の者も忌避率が高かった。
以上の結果を踏まえ、大久保氏らは「ワクチン忌避者の傾向が示された。ワクチンの信頼性に関する情報提供や接種に対するポジティブな感情を引き起こすメッセージの発信など、忌避者に対して有効なSARS-CoV-2ワクチン接種率向上の施策が求められる」と考察している。なお、詳細はVaccines(2021; 9: 662)に報告された。(安部重範)(Medical Tribune=時事)