糖尿病患者は禁煙してはいけないってホント？英研究が調査結果を発表
糖尿病（2型）を予防するには禁煙が重要だが、糖尿病患者が禁煙すると血糖値の状態が悪化することが、英国人1万人を調査した研究で分かった。英コベント リー大学健康・生活科学部のデボラ・ライセット氏らが4月29日発行の英医学誌「LancetDiabetes&Endocrinologyl」 （電子版）に報告した。禁煙による血糖状態の悪化は3年間続いたという。
◆喫煙で糖尿病発症リスクは44％上昇
25件の研究を総合的に評価した結果、喫煙による糖尿病の危険性は44％増と報告されている（「JAMA」2007;298:2654-2664）。一方 で、喫煙者が禁煙すると糖尿病になるリスクが低下しないばかりか、禁煙から数年間は14～54％上がってしまうことが報告されていた。
また、糖尿病患者が禁煙した場合は12カ月間、ヘモグロビンA1c（HbA1c）が上がるとの研究結果も出ている （「DiabetesObesMetab」2004;6:181-186）。HbA1cは、血液の中でブドウ糖とくっついているヘモグロビンのこと。 HbA1cの割合を調べることで、過去1～2カ月間の血糖値の平均が分かるとされる。6.5％以上だと糖尿病が強く疑われるのだが、この研究では禁煙に よってHbA1cの割合が0.87％上がっていたという。
なお、禁煙よって体重が増えることが原因とも推測できるが、血糖状態の悪化は体重の変化と関係なく認められたとされている。
◆禁煙後の食事の変化が影響か
ライセット氏らは、こうした研究結果をより多くの人で検証するため、英国の電子カルテデータベース（THIN）から2005年1月～2010年12月31 日の分を選出。糖尿病を持つ18歳以上の喫煙者1万692人を調べた。1年以上の禁煙に成功したのは29％（3,131人）だった。
その結果、喫煙者と比べて1年以上の禁煙に成功した患者では、禁煙後1年間のHbA1cが0.21％高かった。その後、HbA1cは徐々に下がり、禁煙か ら3年後には喫煙者と同じレベルまで低下したという。なお、禁煙に成功した患者では体重が平均4.68キロ増えたが、HbA1cの上昇は体重増に関係なく 認められたとしている。
この結果について、ライセット氏らは「予想外だった」としつつ、「糖尿病患者が禁煙した場合は特に、血糖状態を注意深く観察し、薬を適切に調節する必要性 が強調された」と結論。禁煙が血糖状態を悪化させた仕組みについては、「禁煙後は甘い食べ物を好むようになるといわれているが、禁煙後にグリセミック負荷 （血糖値を上げる程度）の高い食事を取るようになったことで血糖状態が悪化した可能性がある」と考察している。
◆禁煙すべきでないわけではない
なお、当然のことながら禁煙による利益は、一時的な血糖状態の悪化という不利益をはるかにしのぐ。それは、喫煙している糖尿病患者に比べ、禁煙した患者や 喫煙したことのない患者では、心筋梗塞などの心臓や血管の病気にかかる危険性が約50％低いことも報告されていることからも分かるだろう。
ライセット氏は「（今回の研究結果が示すのは）血糖状態が悪化するから禁煙すべきでないということでは断じてない」と強調。「重要なのは、健康になること を期待して糖尿病患者が禁煙しても、すぐに効果が表れるわけではなく、一時的に血糖状態が悪化する可能性があると認識しておくことだ」と助言している。
【記事提供元】
あなたの健康百科
http://kenko100.jp/
タバコはね。一時的に血糖値が悪くなる「禁煙」の方が良いと思われ。
百害だらけだものね。
糖尿病だけなら、嗜好品として！
合併症の神経性障害の人は「厳禁」(｀・ω・´) 絶対に！ お酒も！
イタイイタイ病が発症します。絶対に！ 経験者は語る。
こんな輩が深夜に訪れてきます。そこで、必ず後悔します。「あーあ(´・ω・｀)・・・」
「またかよー(´；ω；｀)ウッ…」「痛てーーーーーーーよ」って。
目に見えています。
以前は喫煙者でしたが、2年前に止めました。
まず、仕事中には吸わないし、1日3本程度だったし。
お酒飲んだときはよく吸っていましたが・・・。
でも殆どは「置きタバコ」。吸わないのに、火を付けて灰皿に放置！ｗｗ
で、止めました。簡単でした。
イタイイタイイタイの方が辛かったから(´；ω；｀)ウッ…
食前の血糖値は186(mg/dl)でした。(´・ω・｀)ガッカリ…
最後までご覧頂きまして、ありがとう御座いました。
皆さんもご自愛ください
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