生活習慣病リスク低い食品に認証マーク

博報堂は生活習慣病リスクが低い食品に認証マークを付与する事業を始める。独立行政法人の国立循環器病研究センターと協業し、外食やコンビニエン スストアからの依頼を受けて商品の成分を調査。心臓病などのリスクが一定基準以下のものを認証する。認証を受けた企業はメニューなどにマークを表示でき る。健康志向の高い消費者の需要に応える。

　認証の対象は外食企業のメニューやコンビニエンスストアの総菜、食事宅配事業者の弁当など。認証を取得した企業には「健康生活認証」と呼ぶマークの使用許諾を有償で与える。塩分や脂質、食物繊維、食事としての味など、複数の要素を検証する。

　博報堂は認証事業の窓口となり、認証を取得した企業の広告制作も担う。食品の成分検証や認証作業は国立循環器病研究センターが実施する。

http://www.nikkei.com/article/DGXLASDZ17I1T_X10C15A3TI0000/

 

なんか、少し良い話(｀・ω・´)　コンビニ利用者とすれば、いいかも。

カロリー表示ばっかでは、面倒くさい。(｀・ω・´)正直。

 

そろそろ、お花見の季節！　美味しい物食って！　美味しいお酒を飲んで！

いいですね～(｀・ω・´)　お腹一杯食いたい・・・

１日１７００カロリーの俺には無理(｀；ω；´)　お寿司３個で終わりそう・・・

最近、血糖値が高目(´・ω・｀)　まぁ、夜食食ってるし・・・仕事は、深夜にまとめて・・・

夜食、どれがいい？？？(´・ω・｀)　なんてことをすると、糖尿病は良くならない。

で、黒豆酢を飲んでいます。

 

作り方は簡単！

黒豆２００gをフライパンで炒める。ミツカン酢を入れる。ドボドボって。1日置いておく。

飲む。(´・ω・｀)　凄く、すっぱい・・・1日1回200g

豆は、ご飯と一緒に食べる。3食10粒。

 

すっぱい・・・我慢する(｀；ω；´)すっぱい・・・

 

酢漬け黒豆でダイエット・・・無理なくダイエット（愛用者感想）

管理人は糖尿病ではありませんが高血圧症です。夜中に鼻血がでて止まらなくなったり、血圧が200mmHgになったりして血圧降圧剤を毎日2錠服用していましたが、仕事が変わったこともあり休みが取りづらく3ヶ月ほど病院に行けず服用しなかった時期があります。

仕事が忙しく疲労が溜まったときに高血圧が原因で眼底出血をおこしてしまいました。出血した血液が固まりその部分の視界がなくなります。私にとって は一大事です。このまま高血圧が続けば一度眼底出血すると目の動脈硬化が進み2度3度と眼底出血をおこす危険性あると脅されました。糖尿病で言えば網膜は く離で失明の危機です。血圧を下げる方法を薬だけでなく他の方法はないかと探したのが黒豆です。

以前NHKで「黒豆で血圧が下がる番組」を見た記憶があり、ネットで探しましたがこの番組の資料ではありませんが、「ＮＨＫ生活ほっとモーニング 黒豆健康活用術・血圧を下げて血管をしなやかに！」という番組があり本も出版されていました。これで確信し、黒豆を食べることを始めました。

私が見た番組は黒豆の煮汁を飲んでいたのですが、煮汁は作るのは面倒なので簡単にできる酢漬け黒豆にし現在も家族で毎日食べています。

薬を服用しても劇的には血圧は下がらなかったのですが、黒豆はダイエット効果も大きく、内臓脂肪がとれ、血圧は劇的に改善しました。現在は薬も2錠 から1錠に減っています。それに食べても太りません。むしろ、食べないと体重が落ちすぎるので間食など意識して食べた時期もあるぐらいです。

酢漬け黒豆を食べていると太っていた時と同じように又はそれ以上食べてもダイエットできちゃうんです。

これは、糖尿病でダイエットを考えている人には特にお勧めです。無理なくダイエットができます。黒豆だけでなく、酢も健康にいいのはよく知られています。

http://www.5fubanjia.com/tounyou/tounyou9.html

 

このブログを読んで、試しています。今、2日目(´・ω・｀)　変化なし・・・

でも、1ヶ月やってみようと思います。乞うご期待。

 

最後までご覧頂きまして、ありがとう御座いました。

 

 皆さんもご自愛ください。