野菜をたくさん入れた冷や汁がおいしい。

夏は嫌い、暑いと死ぬ・・・と文句たらたら言いながらも、ジムに行ったり、

ジャザサイズに行ったりと、週に4日は怒涛のように汗をかいているので、

文句言いながら、かなり元気なのかもしれない・・・・・・

汗がかけるのは絶対にいい、身体が体温を低下させるから。

運動をかなりするようになってからは、普段でも汗がすごく出るようになった。
（もともと汗っかきでもあったけれど）


身体をめいっぱい動かしていると、熱帯夜でもすぐに眠っちゃうので、これが元気の秘訣？かも。


ただし、こだまは運動不足で、真夜中に必死にわたしを起こすのでつらい。

きのうなんか、深い眠りの最中に鳴いても起きなかったらしく、顔をなめたり腕をなめたりするので、

夢に反映されちゃって、イカの吸盤のついた足が海の中で顔にくっついたり、腕をこすったりの夢を

見て、はっと目が覚めたらこだまが腕をなめていた・・・・・

こだまは環境が変わったせいか、外に自由に出られなくなったせいか、赤ちゃんのように甘えるようになった。


「お腹すいた」とか「水飲みたい」だとか、「おしっこ」だとか・・・・
そのたびに夜中に起こすので、乳児を育てた昔のように、睡眠が細切れ状態になってる。

自分で食べたり、飲んだりできるにもかかわらず、甘えて起こすのだ。

それでもブツブツにブツ切れ睡眠をとりながらもなんとか元気ではある。


長女がまだ家にいたときは、こだまは長女にも甘えていたが、お嫁にいってからはわたしにしか甘えない。


お父さんや息子は絶対に起きない・・・と知っているので側にいかないのだ。


わたしが家を留守にして泊まりの時とかは、誰にも甘えず自己処理してる・・・


それにしても猛暑！
この辺でひと息つきたいなあ・・・あと３，４度下がってくれたら楽なんだけど・・・

冷や汁を作ったらおいしかった。