今日は 緩い感じで家事やってました。

こんにちは


とりあえず　今日は　お休みな感じで　緩くスタートしました。

朝は　アラームの消し忘れで　早い時間に目覚めたんですが　

薬を飲む８時までに　何度か落ちちゃってて　ここも　まぁほぼ毎日なんですけどねｗ

娘の自転車のカギを　明日　一緒に自転車屋さんに行こうって話だったんですが

今日の　晩ご飯の買い物に　スーパーに行ったら　自転車の修理屋さんが来てて

見てみたら　娘が言ってた鍵もあったんで　自転車の鍵を失くしたんで　

この鍵を交換取り付けてもらったら　いくらになりますか？って　聞いてみた。

んなら　付けたい鍵に付いてる値段で　交換取り付けしますって　

鍵の値段見たら　娘が言ってた値段の半額だったので　買い物辞めて　

ちょっと自転車もってくるね～って　戻って自転車　タイヤ浮かせながら運びました

言ってた通りの金額をお支払いして　自転車を元あった場所に戻しました。

短い距離なんだけど　タイヤ浮かしながらで　疲れちゃってｗ　

ガストのお弁当を　娘が帰って来る時間に届くように注文しました。

お風呂掃除も終わったし　しばし休憩の時間です。

自転車の鍵を交換しなきゃいけないって　昨日聞いて　

今日　スーパーに行ったら出張自転車修理屋さんが居るって　運良いなーって思ったよ。

そして　５時３０分の連絡があって　今日は　唐揚げのお弁当を頼んだんですが

今日の夜ご飯　何作るの？って聞かれて　唐揚げです！って　今日はお弁当なんだけど

ふだん作ってる唐揚げを話ちゃってｗ　

今日は作らなくてお弁当なんだよーって思いながらお話ししましたｗ

しばし休憩します

でわでわ

作業所を卒業しました ありがとうございました。

こんにちは


木曜日の作業所に参加してきました。

ちゃんと　意思を伝えて　今日　作業所を　卒業してきました。

上手くできない事が多すぎて　１つ１つ時間をかけて頑張れたのは

その時々　支えてくれた職員さんのおかげです。

今日一緒に作業した職員さん　色々お話しできたし　楽しい時間を　過ごせました。

ありがとうございました。　無理しない様にね。心配になるからｗ　

送迎車待ちで　お話ししてた時　昔の事を思い出すと　涙が落ちそうになったｗ

もっと色々　お話ししあってたら良かったなぁって　思うけど

中々　きっかけが無いと自分から話す事が難しいからなー　　

３か月　お休みして　すぐな事なので　そのまま　最近見ないなぁ？辞めちゃったんかなー？

って感じに　ひっそり消えるつもりだったんだけど。。。。

ありがとうございました。

送迎中　バイクで先回りして顔を見せに来てくれたＡさん

雨も降りだしてきてる中　ありがとうね。　顔を見れて　嬉しかったよ。

通所当時から　長い間お世話になりました。

死にかけた時も　お見舞いに来てくれたしねｗ　ありがとうございました。

これからは　自由な時間を　上手く動けるように頑張ります。　

自分で　決めた事を　すぐ伝えれる様になったのも　成長したなぁって思ってますｗ

作業所で　頑張ってきて　無理だって言われた事を　たくさんできる様になったし

上手くできなくて　潰れたり　無理し過ぎて辛かったり　沢山あったけど

ほんと頑張って良かったって　思います。

私と関りを持ってくれた　みなさん　感謝してます

ありがとうございました。

こう言うのは　やっぱり上手く書けませんね

５時３０分の連絡もありました！

とりあえず　明日は　休憩して良いかなー　　







　

今週も楽しくお散歩ができました。

こんにちは


お散歩に行ってきました。

今日もどこに行こうかなぁ？って　地図見てたりしたんですが

先週の水曜日に行った場所に行ってきました。

会話しながらの道中も　楽しいからね　

気温は　私の気の張り加減なんですが　ちょうど良い感じです。

風が吹くと　汗が出てたら　冷たく感じたりします。涼しいって感じかなぁ

ヘルパーさんが寒いです！って　感じな時は　察するように注意してます。

今日は　久しぶりに　お昼にオムライスを食べました。　

１番小さいサイズですが　全部食べましたよ。　食後の休憩もしました。

色んな物を見てきました。　３００円均一かなぁ？って　入って見たお店が　普通なお店で。。

良い値段してて　ビックリしました。　

今日は　楽しみ過ぎちゃって　時間いっぱいお散歩してしまった。　

帰る時間も　考えて　時間をオーバーしない様に　注意してるんですけどね。

今日は　不織布マスク　うがい薬　バスクリン　を薬局で買いました。

お散歩で　何度か見た事がある良い値段の不織布マスク　１箱４９０円で売ってたので

娘用に買いました。　私は　安い時に買ったマスクが　まだまだ残ってるから　そっち使ってます。

今日の　夜ご飯の買い物もしてきました。　悩みましたが　焼き肉にしました。

薄い牛肉を買ったので　野菜も沢山食べれる様に　一緒に炒めて食べようと思います。

お散歩から　帰ってきて　テーブルの上の食器を片付けて　テーブル拭いて。。。。

食器洗いして　娘が帰って来る時間に　炊き上がるようにタイマーセットスタートしました。

５時３０分　お話も少ししてｗ　明日は　作業所の日なので　

帰って来てからでは　疲れてできないから　洗濯機を回しました。

んでから　お風呂にも今日は浸かりたいので　お風呂洗いをしました。　

ついでなので　排水溝の掃除をしたり　ハイターも使って掃除しました。

湯船を洗ってる時　一瞬落ちしちゃって　湯船に頭から突っ込みかけて　防いだｗ

０．１秒とか　短い時間　意識落ちてしまうのを　一瞬落ちって言ってるんですが

１番　怪我をしやすくて　痛みも感じるから　何するのも全力でやらないといけないんですが・・・

１人の時は　難しいんですｗ　一瞬の気の緩みが怪我になっちゃいますからねｗ

後は　日記を書き終えたら　洗濯できたのを干して　

娘が帰って来る時間に　夜ご飯ができる様に　作り始めるって事ですね

食べ終わったら　お風呂沸かして　風呂に入って　早めに眠る意識して寝坊注意します。

明日で　作業所は卒業するって事を　ちゃんと伝えてきます。

でわでわ

今日の歩数表示はこんな感じでした

お散歩に行ってきました。 夜ご飯作ってる時に見えない部分で失敗しました。

こんにちは


お散歩に行ってきました。

一応傘を持って家を出ました。

雨が降ってるって感じじゃなく　霧雨みたいな感じで傘をささなくても平気な感じ。

良く行く場所にお散歩に行ってきました。

この場所に来ると　飲み物休憩に行く喫茶店があって　いつもの散歩になっちゃうなぁ～

って思ってた時に　もう少し歩いて見ましょうかって　いつも歩く道を外れて歩いてきました。

初めて歩く場所は　当然　初めて見る景色で　新鮮で面白かったです。

聴覚過敏な私が　とても静かに感じてしまうくらい　静かで　沢山建物が建ってて

１戸建ても沢山立ってるんだけど　静かで　ちょっと怖いかもって思ったｗ

喫茶店を見つける事ができずに　1周歩いてきて　いつもの喫茶店で休憩しました。

色んなお話しして　今日の夜ご飯　何にするかなぁ？って　喫茶店のメニュー見てみたり

アドバイスを貰ったりして　今日は　ヒレカツにしました。

本当は　もっと色々　献立考えてたんですが　スーパーに入って　飛んじゃいましたｗ

明日はカレーを作っておこうとか　考えたり　カツカレーもできるなーって

ヒレカツを作ろうと思ったんですが　ヒレ肉も小さいの選んでしまって今日　使い切るなｗ

あと　失敗もしました。

私には見えない部分があって　見えない所に　物を置かない様に注意してるんですが

チョコチョコ　置いてしまって　落としてしまったり　割ってしまったり失敗します。

見えてないから　躊躇が無いんですよね　　

包丁を置いてしまうと　落としてしまって　落ちる時気が付くんですが　手遅れ状態です。

足に刺さらない様に　ワチャワチャしちゃったり　　グラスだと割ってしまったり

今日は　ヒレ肉を　厚めに切って　筋切を一応入れて　お皿に肉を置いて　

離れた所に待機させて　粉に玉子入れて　塩・胡椒・素入れて　

パン粉を別のお皿に入れて　粉・ヒレ肉・パン粉　３つと　ヒレカツになったの置くお皿

やり易い様に　4つを近づけた時　やってしまいましたｗ

調味料と卵を入れた粉を溶こうとした時に　見えなくて　手で容器ごと払ってしまった

ほんと　注意してても　やってしまうんですよね。

今回は　粉も卵も落ちちゃって　掃除が大変。。　マットもまた洗わんといけない。

また　容器に粉・卵・調味料入れて　水足して溶いて　パン粉付けて

冷蔵庫で休んでもらってます。　あとは　揚げるだけなんで。

ご飯も　帰って来る頃炊き上がる様に　スタートしたし。

ほんとは　もう２品　作る予定でした。　掃除したりで　作るの忘れちゃいました。

今日は　カットサラダとヒレカツのみです。　味噌汁と薄揚げの教えて貰ったやつは次回。

昨日の夜は　早く眠る事が出来ました。　やっぱり眠たいって気がしてたんですよね。

あれが睡魔なんかなぁって　まだ半信半疑ですけどねｗ

明日も　お散歩なんで　早めに眠って　寝坊しない様に注意します。

でわでわ

お散歩に行ってきました。

こんにちは


お散歩に行ってきました。

気温は徐々に低くなってきてる様ですが　

お散歩中は　良く汗が出てしまいます。　ハンカチは大事です。

最近　地図見て　何処に行けるかなぁ？って　見てるんですが

未だに　決めれませんｗ　何処に何があるのか？　

通院　作業所の遠足や　お散歩で行った事のある場所　後は元気だった頃の記憶

元気だった頃は　もう昔しな事なので　景色も変わってしまって解らないんだろうな

今日のお散歩は　１つ目的があって　ケーキを買って帰る事。

ほんとは　もう少し先なんですが　集まれる日にやっといた方が良いからね。

２回目のワクチン接種後の娘は　昨日までは熱も出てて　

朝　起こさずに散歩に出発したんですが　お散歩中に　ラインが来て　

完全復活！したそうです。　良かった良かった。　接種後２日で完全復活したようです。

実家で　誕生日会やって　ビンゴゲームやトランプで遊んで

晩ご飯は　すき焼きを実家で食べてきました。

もうシャワーにも入ってきました。　

シャワーに入る前までは　眠い感じがしてたんですが　いつもの感じに戻ってしまったｗ

明日は午後からなので　早く眠れなくても寝坊はしないと思うし。

そう。。。こんな感じな自由　これも上手く眠れないんですよね。

早い時間に眠らなくても大丈夫な事を知ってるから　難しくなっちゃいます。

でも　お散歩から帰って来てから　ずっと眠い感じがしてたので　眠れるのかも知れませんｗ

運ですねｗ

でわでわ