私の脳の訓練方法

こんちゃー



って１２時まわっているんですが　マイスリー飲まないと眠れない私ですｗ


で　私の場合の脳の訓練　なんですが　主にパソコンです。

私は　パソコンの前で座ってるのが　なぜか楽なんですね。居心地が良いのかな？


で　パソコンでこのブログを書いたり、

ハンゲーのパズルをやったりゲームをしたりしています。



一日中するのでは無く、何も用事が無い時間（自分の時間）が取れるときに

やってます。　ハンゲーは　タダでできるゲームだし　良いと思いますね。


デイケアのリハビリの１つにもあっても良いと思います。


パズルや　まちがい探し　など結構種類があって　遊べます。

後　私はソルティアも好きで　結構やってたりします。


たしざん・ひきざん・など　計算を早く、切り替えを早くって言うのも

大事な事だと　思いますが　勉強って感じではなくて　面白く頭を使える気がして

遊びながら　頭を使っています。


事故にあう前から　パソコンで遊んでいて　ゲームとかブログもやっていました。

事故後　初めてパソコンつけた時　１０分も画面を見れませんでした。

集中力が無くなってるのか　酔った気分になって　

目で字を追うのができませんでしたが　ちょっと疲れたら休憩したり

普段の妻との散歩とかで　次第にパソコンを見れる時間も増えてきて

普段の生活でも　しんどくならない様になりました。

現在も　ハンゲーとかゲームやソルティアをやったりしています。

良いと思うのですよねー。ブログなんかを始める事とかも。

私の様に　思うがまま書くのも良いし　１行日記でも良いし。

キーボードを打つのも　リハビリになると思います。

指を使うのも良さそうですしね。

私の場合の脳の訓練でした。