定期的にやる 感情のストレス発散 これ大事なんですよｗ

こんばんは


眠れない今夜は　定期的にやる感情のストレス発散。　

色々足りない私なので　頑張らないといけません。　

チョット無理する感じじゃないと　人に迷惑かけちゃうかもなので当たり前なんですが

気を張ってばかりだと　疲れるスピードも速くなってしまうので

私にとって　大事な感情のストレス発散

you tubeで　嬉しいとか　楽しいとか　サプライズ動画を見て　泣く事です。

いつも気を張る癖と言うか　気を緩めたら危ないから　

夜　１人の時間は　泣いてストレス発散しても良いんですよ。

サプライズする方　された方　基本　嬉しい・楽しい系だと　簡単に涙が出ますw

で　沢山　涙流した後は　スッキリするんですよね。

感情のストレス発散の夜でした。

でわでわ