今週のお散歩が終わりました。 何気に今週は４回外に出ました。

こんにちは


金曜日のお散歩に行ってきました。

ずっと月～水曜日だったので　

木曜日の夜に　早い時間に眠る意識と寝坊注意するってチョット変な感じですw　

ぐいぐい質問やら会話をふられるので　忙しいくらいに話してますよ。

歩いてる時も　食事して休憩中も同じペースなんで　歩いてる時　

水分取ってくださいねぇって　ヘルパーさん　水筒出してチョクチョク飲んでるから

飲み物休憩は　いらなそうですｗ　来週からは　販売機でペットボトルを買って

水分補給する感じで良いのかもしれません。

２回　散歩に行ってるんですが　名前をまだ知らないという。。覚えれてません。

あと　まだ２回目と言う事なので　いつものお散歩より　気の張り方が違うみたいです。

気を緩めれて無いようで　汗は出るんですが　いつもより控えめな感じで

昼食を１時間　歩いたら汗が出始めて飲み物休憩が必要で　お願いしてたんだけど

５月からは　飲み物休憩してません。

家に戻ったら気が緩んで汗がドット出るのは変わりませんけどね。

何気に　今週は　月・火・水・金曜日と　４回　外に出ました。

もう高熱が出るとは思いませんが　３８度とか出てしまうのか？って

今日の夜辺りから　平気かどうか？チョット楽しみです。

帰ってから　いつもやる家事　洗い物とか　タイマーセットしてご飯スタートしたし。

トイレ掃除とか　やって　休憩中　日記書いてます。

今週は　いつも一緒だったヘルパーさんが居なくなって

次の日から　新しいヘルパーさんと散歩が始まるって言う　

頭の中で整理整頓が難しかった。　まだ名残惜しいけれど　前に進むしか無いので

頑張ります。

でわでわ

もうチョット休憩です