今日は通院日でした。

こんにちは


今日は通院日でした。

通院介助してもらえるおかげで　道中お話ししながら通院できます。

道に迷うから１人で通院してた時は　アナウンスとか窓から見える景色に集中しなきゃダメで

あと３０分で家まで帰れるって時に　オーバーヒートよく起こしてましたｗ

前回の診察から１か月あった事をお話したり　上手くできない気になった所を相談したり

シーパップの使用率とか　良い睡眠が取れてるか？とか　お話があったり

私の左腕の稼働率が少ないので　左腕を使うと肩が凝りやすいやろ？って聞かれて

まぁ　ガチガチに凝ってますよってお話したら　吸い玉するか？って聞かれましたｗ

肩は凝るのでお願いしようと思ったけど　ヘルパーさんが待ってくれてるしなーって思って

次回にお願いしますって言いました。　簡単な針治療もできるらしい。。

初めて聞いた。。。。　　痛みが減るなら　お願いしたいですね。

レジで会計時　表示された金額をピッタリ出したつもりでも　おつりが出る事がある事を話すと

あなたは、なるやろなーって　　道に迷う事もそうですが　壊れた部分なのでしかたない。。事です。

腕や足が疲れると　寝てると　こむら返りして　ベッドから降りて立たないといけなかったり

痛みが引いて　横になるとまた　こむら返りって言う繰り返しが起こります。

上手くできない事がまだ沢山あるけれど　できるようになった事も沢山あるから

どうやって克服してきたか　人と会話できるようになったんだから　

話してみたら良いって　諦めないで頑張ってきたんだから。って　言うけれど

私はメチャクチャ時間がかかりましたから　きっと参考にはならないと思いますよ。って答えました。

でも　１つの事をクリアするのに　とても大変だったこと　辛いし苦しいです。

諦めようと何度も思いました。簡単にできた事なんて　何１つありません。　

乗り越えた時の嬉しさ　　乗り越えたら先に　さらに高い壁がある試練ｗ　

その繰り返しが続くんですよねｗ　私１人の力では　とても無理だったけど　ヒントを貰えたり

手伝ってくれたり　支えてくれたり　指導を受けたり　

たくさんの人に助けられて　今があります。

どうなりたいか。その為にどうすれば良いのか。毎日を振り返って試行錯誤してました。

やるか。やらないか。　煙草やめれるか？　痩せるとか　意思の力だと思います。

そこは　たぶん皆同じ　簡単にやれる人もいるかもですが　

１４年もかかった私。。まだ途中だし。。まだまだかかりそうｗ

１年かけて１歩進めるか？って感じなので　根気もいりますねｗ

よくよく振り返ってみて　１つ１つの障害を　どう乗り越えたか。

ちゃんと書いてみようかな。　忘れやすいし自発行動が　まだ下手糞なんですけどｗ

今日は

先生ともお話しできたし　受付の人達とも　ちゃんと薬の事も話して予約できたし。

道中　会話も楽しめたし　良かったと思います。

今日も　早めに眠る意識して　寝坊しない様に注意します。

でわでわ

今日の歩数表示はこんな感じでした