9月13日（木）1時就寝、8時00分起床。
遅く寝たが寝坊しなかった。
☆朝食前血糖値ー84体温ー36.6°体重ー56.9㎏血圧ー142/71脈拍ー76（8時20分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時30分
アップルデニッシュ2個、くるみ15ｇ、ヨーグルト100g、
ブラックコーヒー
海外ニュース アメリカでは巨大モンスーンに寄り100万人が避難の為に大移動中。
11時からMLB野球 レンジャースvsエンジェルス戦を見る。
大谷選手DH 3打数2安打１フォアボール エンジェルス勝利。
昼食12時30分
トースト（バター10g、イチゴジャム20g、アップルシナモンジャム30g）、
バナナ100g、ブラックコーヒー
ちらしの追加を頼まれたので作る。
TV映画を見て過ごす。
夕食の支度をする気分になれず測定をする。
★夕食前血糖値ー89体温ー36.6°体重ー57.1㎏血圧ー153/79脈拍ー76（20時35分測定）
インシュリン注射はしない。
このままだと明朝は低血糖になるので・・・
夕食20時45分
ロールパンに魚肉ソーセージ40gを挟んで食べる。
朝食摂取量 479.1cal蛋白質10.68ｇ
昼食摂取量 504.0cal蛋白質 8.60ｇ
夕食摂取量 162.5cal蛋白質 6.10ｇ
一日摂取量1145.6cal蛋白質25.38ｇ
