4月6日(金)昨夜は22時頃から寝て23時に眼が覚め、
ワールドMLBを見て0時就寝、8時00分起床。
☆朝食前血糖値ー94体温ー36.3°体重ー55.3㎏血圧ー134/63脈拍ー83(8時15分測定)
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時25分
ミルクドーナツ2個、くるみ15g、りんご160g、ブラックコーヒー
8時からMLB野球 オリオールズvsヤンキーズ戦を見る。
田中投手が先発出場、2-2 で延長戦になるが13回にサヨナラ負け。
昼食12時30分
ねじりドーナツ、ロールパン(メンツカツ50g)、野菜ジュース200㏄、
ブラックコーヒー
午後はTV映画【ガントレット】を見ながらブレスレット作り…
★夕食前血糖値ー121体温ー36.5°体重ー55.6㎏血圧ー166/77脈拍ー77(19時15分測定)
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食19時40分
アジフライ63g、サラダ175g、トマト135g、オニオンスープ(玉ねぎ40g、人参30g)、
カレーライス(ご飯180g、じゃが芋95g、玉ねぎ60g、人参30g、いんげん50g、スイートコーン35g)
夜、眠れなくてもイライラしません。何時かは眠れるのですが続くと頭がスッキリしません。
眠れなければTV映画を見て過ごし、何かをする時もありますね。
お休みなさい
朝食摂取量 497.1cal蛋白質 5.00g
昼食摂取量 459.0cal蛋白質10.60g
夕食摂取量 808.8cal蛋白質26.14g
一日摂取量1764.5cal蛋白質41.74g