体調良好

３月には、のどが真っ赤になったことがあり、ほぼ１か月痛かった。
体調管理表を見ると、インフルエンザ以来の体調の悪さだった。
ところが、ここへ来て、体調はすこぶる良い。
ただ、散歩に何回か出掛けると少し腰が痛くなるけれど、それは大したことない。
５月は、まだきょうがあるけれど、１か月○○オール１０点（１０点満点）江ある。先日、テレビで、腕立て伏せの形で、２０秒間持ちこたえて、腹筋を鍛えるというのをやっていた。
そこで、私もやってみようとしたら、腹が持ちあがらないのである。
いつからこんなに腹筋が衰えてしまったのだろうか。
ただし、少しやってみたらすぐに腹が持ちあがるようになった。
少し、体を鍛えなければ。

我が家ではもう熱帯夜

昨日は、熱い熱いと思っていたら、室温が３２度まで上がっていた。
夜寝るときになっても、２７度だった。
そのため、窓を開けたままで寝たけれど、今朝起きたら２６度あった。
まだ体が暑さに慣れていないため、窓を開けて寝ても、心配で、何度も目が覚めた。
５月というのに、こんなに暑くてはたまらん。