猛暑を何とか乗り切った

去年が猛暑だったためか、今年はなんとなく、去年より過ごしやすかったのではないかと思う。
ただ、大震災と原発事故で、節電を強いられたために、７月の暑さに体が慣れるまでは少し大変だった。
もう３年目くらいになるか、体調管理表を、１０点満点で、毎日つけている。
その結果、７月は平均点が、９．８１，８月が９．９７だから、それ以前の月と比較しても、決して体調が悪かったわけではない。
ただ、夜、窓を開けて、タイマーで扇風機をつけて寝たところ、足に神経痛が出たということもあった。
また、階段を滑り落ちて、ひじ、首、わき腹が３日くらい痛かったこともある。
それも、大事にはならず、無事だったので、問題ない。
ただ、これから少し涼しくなったときに、夏の疲れが出ることも考えられるので十分注意したい。