TPI ゴルフフィットネス LEVEL1 合格しました！！

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

先日11/19&20に開催されたTPI LEVEL1のセミナー終了後、先ほどオンラインにて認証テストを受け

無事合格しました！！

まだ写真をアップしておりませがTPIのサイトにて専門家エキスパートのページにプロフィールもアップできました。

まだ詳しい自己紹介まではアップできておりませんが・・・

LEVEL1の証書が届きましたらまた、ご報告させていただきます。

 

オンライにてテストは3回までチャンスがあるということだったのですが、なんとか1回目でクリアしました。

ドキドキしながら試験終了をクリック。

そうするとすぐに結果がでるんですよ。

心臓によくないですね。

 

でも無事合格できてよかったです。

 

先日のレッスンでもセミナーで学んだエクササイズやテストを組み入れて、レッスンしてみました。

 

ゴルフピラティスに加えて、さらにTPIのエクササイズも今後はレッスンに組み込んでいくことができますので、皆様、他の市民強いてくださいませ！

 

 

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

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ゴルフピラティスWS「怪我なく楽しむ体作り 」その2

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

「ゴルフピラティスワークショップ」、
終了しました。

今日のテーマは

「怪我・故障なく長くゴルフを楽しむ体作り」

竹内プロがアメリカレジェンドツアーで行われた、コンディショニング方法をご紹介くださいました。

レジェンドツアーで活躍されている世界の女子プロたちの練習の様子や、試合の様子もご紹介くださいました。

 

ピラティスによるウォーミングアップで試合直前にコンディショニングを行い、試合で最高のパフォーマンスを出す！

 

 

 

 

是非実践してみてくださいませ。

ゴルフピラティスWS「怪我なく楽しむ体作り 」

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

「ゴルフピラティスワークショップ」、スタートです。

今日のテーマは

「怪我・故障なく長くゴルフを楽しむ体作り」

アメリカレジェンドツアーのコンディショニング




報告楽しみにしてくださいませ。

「CURUCURU」新コラム-【“肩こり首コリ”解消で安定スイング２】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に11/20（木）、コラムがアップされました。

“肩こり首コリ”解消で安定スイング 2

（毎週木曜日更新）

ぜひご覧ください！

 

 

 

CURUCURU　“肩こり首コリ”解消で安定スイング 2　2ページ目より

 

今回は新しいテーマ

“肩こり首コリ”解消で安定スイング 2

です。

 

今回は首から背中上部までのストレッチです。

この部分はゴルフでもとても大切な部分です。

でも、この部分が方たまってしまっていてなかなか動かないという方もたくさんいらっしゃいます。

首回りをすっきちさせてゴルフスイングもパワーアップさせましょう。

 

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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TPI ゴルフフィットネス セミナー無事終了

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

2日間のTPI LEVEL1セミナー受講終了しました。

2日間講師をしてくださったグレッグ先生と記念撮影。

 

グレッグ先生は世界各国を飛び回ってセミナーを開催されていらっしゃいます。

2日間しゃべってしゃべって、さらにはエクササイズもご紹介くださり、本当にパワフル。

 

TPIの哲学は

ゴルフスイングは効率的にスイングできるようにすることが大切で、その方法は各自の身体的能力によって違う

とうたっています。

 

この二日間、ゴルフスイングについて

スクリーニング方法について

身体的能力によってどんなスイングになるか

その対処方法（エクササイズ）

等々学びました。

 

早速、明日からのレッスンに取り入れていきたいと思います。

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
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TPI Certified 2日目

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

TPI セミナー　2日目、

昨日のセミナーに引き続き、フィジカルスクリーニング、さらに今日はエクササイズも学びます。

 

今日も一日頑張ります！

 

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TPI Certified

おはようございます体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日から2日間、アメリカ タイトリストパフォーマンス研究所（TPI）が発行している、全世界共通のゴルフフィットネスに関する資格コースに参加します。

しっかり学んで、皆様のサポートに役立てたいと思います。

 

 

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第6回ピラティス&メンタルゴルフレッスン利根パークゴルフ場

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

第6回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会、

今日は利根パークGCでラウンドレッスンです。

 

ラウンド前に記念撮影

一列に並んで気合十分です！

 

自分に集中して楽しんでラウンドしたいと思います！

 

 

 

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第6回ピラティス&メンタルゴルフレッスン 19:00の部スタート！

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第6回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会開催です。

ゴルコアのスタジオでピラティス&メンタルトレーニングのレッスンが3回に分けて開催されます。

19:00からの部スタートしました。

 

 

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

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場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

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第6回ピラティス&メンタルゴルフレッスン 15:00の部スタート！

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第6回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会開催です。

ゴルコアのスタジオでピラティス&メンタルトレーニングのレッスンが3回に分けて開催されます。

15:00からの部スタートしました。

 

 

 

 

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

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場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

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