こんにちは。ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
18ホールまわった後、さらにハーフラウンドの予定でみなさん、やる気満々だったのですが、今日は60組も入っているためスタートが4時ごろになってしまうということで・・・・断念。
その代わりに、練習グリーンの周りで、ウォーキングの練習と、さらには竹内プロにパッティングの御指導をいただきました。
ウォーキングレッスンは私が行っていたため、写真はないのですが・・・ラウンド中にも使えるウォーキングの基礎をお伝えしました。
写真はパッティング練習の模様。
今回のテーマは感覚を磨く!
距離感を体で覚えるために片手で打ったり、眼をつぶって打ったり・・・と負担はできないパッティングの練習を行いました。
そしてお部屋に戻ってクールダウンのピラティスを行いました。
ラウンド前はもちろんですが、終わった後も少しでも体を動かしておくだけで、体の疲れもかなり違ってきますのでお勧めです。
夕方になってようやくほんの一瞬太陽が見えていましたが、ほとんど青い空と海は眺めることが出来ないままでした・・・・
18ホールまわった後、さらにハーフラウンドの予定でみなさん、やる気満々だったのですが、今日は60組も入っているためスタートが4時ごろになってしまうということで・・・・断念。
その代わりに、練習グリーンの周りで、ウォーキングの練習と、さらには竹内プロにパッティングの御指導をいただきました。
ウォーキングレッスンは私が行っていたため、写真はないのですが・・・ラウンド中にも使えるウォーキングの基礎をお伝えしました。
写真はパッティング練習の模様。
今回のテーマは感覚を磨く!
距離感を体で覚えるために片手で打ったり、眼をつぶって打ったり・・・と負担はできないパッティングの練習を行いました。
そしてお部屋に戻ってクールダウンのピラティスを行いました。
ラウンド前はもちろんですが、終わった後も少しでも体を動かしておくだけで、体の疲れもかなり違ってきますのでお勧めです。
夕方になってようやくほんの一瞬太陽が見えていましたが、ほとんど青い空と海は眺めることが出来ないままでした・・・・