便秘解消なるか

みんなの家庭の医学３時間スペシャルを見た。
しつこい便秘は腸のカタチにあった、というのに驚いた。
ドンピシャ当たってる。

腸が狭まってねじれてる、複雑にねじれて細くなってる‥
腸は一定の太さを保って、ねじれがないのが正常。
なぜ腸がねじれてしまうのか？
え～生まれつきなの～？
遺伝ってことか・・・

解消する方法もあるという。
ねじれてる場所をゆるめてやるといい。
腸をゆらす？
仰向けに寝て、手でマッサージするようにつついていく。
朝晩３分で周期が早まるという。

でも、今年からカイテキオリゴというのを飲んで、やや改善してきてる。
これでマッサージもしたらバッチリじゃない。

袋好きか袋物好きか

どうしてこうもバッグが好きなのか！

バッグだけでなく、物を入れる袋そのものも好き。

今日、奈良漬けを貰いました。
それが入ってる袋、臭い防止のためジッパーが三重になってる。
これが可愛い♪

外国のものらしく、すごいオシャレでステキ！
実はワタクシ、何を隠そうジップロック大好きなんです。
たいして使いもしないのに、こんなに種類多く常備してます。


いやいや、こんな袋はどこの家庭にもあるでしょう。
袋物好きとしては、バッグの多さか。
しかし、ある程度はデパートの下取りに出したりしてるのに、一向に数が減らない。
今日もまた、シャレオの中央広場のブランドバッグセールで手を出してしまった。
ヴィトンばかりの中で、偶然にもGucciを見つけた。
やはり好みは決まってる。
また一つ増えてしまいましたがな。

こうして一生、袋物を欲しがるんでしょうね。


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そういえば本日の新聞、下段の広告欄
。
大きくしてみると
朝ドラ「カーネーション」のコシノ３姉妹とお母さん。
知ってる人はわかると思うけど、ワタシよく似てるんです。

ばっさり

髪を切りました！
自分で、じゃなく美容院でですが。
立春ですもん、春らしく軽くなりました。
１０センチもなくなると首元がスースーします。

年をとると、髪に艶もなくなるし、毛根に力がなくヘタれてきます。
伸ばすと重みでますますヘタれてきます。
適度な長さでバランスを保つのがいいと‥‥
ここ何年かはボブスタイルになってしまいました。

でも、昨年から病院通いで美容院に行けず‥‥。
今日は思いのほかバッサリ切られちゃいました。

さあて取り掛かるか

昨年の医療費控除の申告、そろそろ計算しなくちゃ。

ちょっと試算してみたら、やっぱ３万円戻ってくる。
仕方ない、所得が少ないんだもんな。
たくさん税金納めてるわけでもないし‥‥‥。

戻ってくるのに気分が落ち込むってどうなんだろ！



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整える

今日は仕事納めで、歯医者も最後。

インプラントの不具合はないか、いろいろ尋ねられる。
よく噛めるし痛くもないし、まったく問題ない。

そして、歯が整ってくると他のところに目がいく。
ちょっと茶渋がついたような歯茎、段がついたような歯の表面など。
コーヒーや紅茶をよく飲むと、茶渋が付きやすい歯なんだそう。
とりあえず、目立つ歯の表面を削ってもらいつるっとなりました。

来年もインプラントの一ヶ月検診があるそうで、その時に一か所づつ綺麗にしてもらうつもり。
こうしてだんだんと気になる所を整えて、後半の第二の人生を迎えようと思う。


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目と耳とまつげ

地下街シャレオにオープンしたお店。
蒼井優ちゃんがCMしてるメガネ！
同じモデルです。

違うのは、老眼鏡って事かな。
鼻当てが一体型で、とっても軽い！
ちゃんと視力も測って出来上がりまで１０分４９９０円でした。


そして、今日は耳鼻科通いが最後になりました。
鼓膜に刺してた管がコレ。

これを抜く時、ボォ～っとすごい音がしました。
篭ってた周りの音が、やっとスッキリ聞こえるような気がします。


それから、昼休みにはまつ毛パーマしに行きました。
いつもの３０分で簡単に挟むタイプのパーマです。
上がり過ぎず、自然な感じに仕上がって気にいってます。
朝、洗顔して鏡を見た時、クルッとなってるとちょっと嬉しい！

そんなこんなで忙しかった一日。
でも、何でか首から上に集中してるね❗







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今日は皮膚科

こんな建物ですが、皮膚科です。

今日は仕事休んで、久々の休息日、とはいかなかった。
昨日の祭事が無事終わり、やれやれと一息つく間もなく、ここでまた痛くなってきました。
今度は、唇がヘルペスだって！

また薬を飲む生活。
塗り薬もあって、けっこうお高い。

次から次にヘルペスだなんて。。。
もう終わりにした～い！


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インプラントその後の検査

今日は、インプラントの完成後一週間の検査でした。

歯茎の状態もまずまず。
だけど、乗せてるだけなので下に隙間があって、そこにゴマなどが挟まってとれない事などを伝える。
やはり、歯間ブラシが有効とのこと。
それもゴムの柔らかいのでするように指導されました。
ハイハイ、しっかり噛める歯と歯茎を大事にいたします！

あと気になるのは、一か所表面の段差のある部分に着色してる歯。
これも年内に綺麗にする予定。
来年、高額医療費控除をうけるためにね。

実際に支払った金額から１０万円引いて、その金額の約５％くらい還付してもらえるみたい。
わずか３万円くらいだけど、やはり大きい金額。

来年には術後一ヶ月の検査。
その料金もすべて込みの大金支払いしたんだもの。
どんどん目減りしていく貯金。
これで終止符が打てるのか・・・・・

骨掘るインプラント

本日、ドリルで工事してきました。

行くまでは不安でいっぱいだったけど、あっけなく終わってしまって不完全燃焼な感じです。
骨が柔らかくて穴をあけるのも早かったらしい。
骨がモロイ？喜んでいいのかどうか複雑！！

まず、丁寧に消毒され歯茎に麻酔。
意識はあるから数えてたら７本だった。
麻酔の注射が痛い、という先入観は消えました。
あまり痛くない、不思議？？

いよいよ切開して穴掘り工事。
ぜんぜん痛くないけど、音が聞こえるし振動はある。
ずっと口を開けてるから顎がだるい。

時々、舌に当たる液が苦いけどすぐに吸いだしてくれる。
どうやら３人がかりで、交代ごうたいで手が当たる。
手術用のライトで眩しいから目はつむってるけど、顔にかけられた口だけ開いてるシートごしにわかる。
ちゃんとボルトのようなのを固定できたら縫合。
溶けて吸収される糸とはいえ、一週間後に抜糸するらしい。

本日の工事はここまでで、すぐにレントゲンを撮ってすぐにパソコンで見せてくれる。
２本、長いのと短いのが埋まってた。
終了と同時に痛み止めを飲む。

その後は様子を看ながらボルトの蓋を取り付け、それに義歯を取り付けるという手順。
やっぱ三ヶ月かかるのね。
今夜はつるんとした豆腐を食べただけ。
抗生剤と止血剤を飲んで寝るとします。

今のうちに食べておこう

秋限定のモンブランをバニラとミックスで…

それは、こちらでギリギリセーフで間に合いました。
６時までなんです。

インプラントしたら、このコーンもしばらくは食べられなくなる。

注意事項の説明では、辛い物と歯茎に刺さるような物はダメらしい。
例えばコロッケは衣が歯茎を刺激するからＮＧ、中身だけ食べてよい。
柔らかい高たんぱく食（豆腐とかヨーグルト、柔らかい豆とかプリン）を摂取するように言われました。

それに当日は入浴もＮＧ、血行がよくなって出血しやすくなる。
頬を冷やしてはいけない、強くうがいもしてはいけない、出血が長引く。

う～ん、今のうちに固い物を噛んでおこう。
辛い物も食べとこう。


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まつパ

お昼休みに会社の近くの美容院へ。

ここはとっても小さなお店なんだけど、いつでも睫毛パーマすぐしてもらえるんですよ。
店主さんとスタイリストの女の子と二人でやってる。
この子、自分で32だと言ってるけど、ぜんぜん見えない。
話し上手で、飽きない。
それに、してもらった事ないけどカットも上手そう。
肝心のまつパも上がり過ぎず、自然な感じにしてくれる。

今日したばかりって感じしなくて、とっても気に入ってます。
写真は・・・撮れませんよ～！

身の丈にあった暮らし

ＮＨＫのテレビ小説「おひさま」、朝7：30からＢＳで観てます。
忙しい朝だけど、化粧というには簡単すぎる顔を造る１５分。

今日は、主人公が旦那さんに教師をやめる決心をして話すところ。
そして教師として最後の日という話だった。
夫婦で話し合って、身の丈にあった暮らしをしていこう、というくだりがよかった。

そうそう、背伸びしても届かない生活はしょせん無理。
今の自分に見合った生活がいい。

自分らしい暮らし、自分達の身の丈にあった暮らし。

まだ物欲も頭ぐるぐるしてるし、行きたい所もいっぱいある。


むつかしい、なぁ。。。

自分ケア

今夜はお一人様、なんか自由だ～！

アフター５は、さっそく『かみゅ』さんへ。

夏向きにカットして、カラーリングして、ヘッドスパもしてもらいました。

なんか、心が解放されて癒されますね。

時たま、こうして自分をケアしてあげないと息がつまります。

時間やお金の制約を考えて、やり方は人それぞれ。

ヘッドスパしてもらうと眠くなって仕方ない。

早いけど、おやすみなさい♪

一番大きな買物

毎年、この月は自分の物をあれこれ買います。
ガマンを合言葉に、日々ストレスをため込んでる分、ボーナスでちょっとだけ発散します。
といっても、半減したボーナスはすぐ消えていくのがわかってる。
バッグと服と下着を買ったら残りはコレ！


もうずいぶん前から薦められてた”投資信託”

『まとまったお金もないのに始められんよ！』

と、お断りしてたけど

『少額からでもいいんですよ～』

に乗せられて、ついに投信デビュー。

利回りとリスクを秤にかけても、毎月の分配金が魅力です。

ランチできるかどうか、くらいらしいけど”毎月コアラ”って名前に惹かれたのかな。



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ためいきファッション

地下街シャレオの「ナチュラルキッチン」へよく行きます。

何かを買うというわけじゃないけど、キッチン雑貨を見てまわるだけで落ち着きます。
まあ、たまには買いますよ！
小さなガラスの一輪ざしを包んでくれたのがこの英字新聞。

開けて中を取り出して捨てようとした時、このケイト・ミドルトンさんの写真。
なんてステキ！
ファッションそのものより、彼女の表情や歩き方がステキ！
色使いも、似合う丈もドンピシャ。

な～んて、きれいごと言っちゃったけど、自分への反省も込めてます。
そうだ、普段着る服も見直してみなくちゃ。
といってみたが、また夏のパンツ買ってしまった。
もう少し働く間はスカートも履いてみようかな。。。


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