カーヴィーダンス

樫木裕実さん考案のエクササイズ。

ＤＶＤ付き本を買いまして、さっそくやってみました。

あまり激しいジャズダンスは無理。
かと言って太極拳のように、ゆっくりの動きも苦手。

中間のようなぐにゃぐにゃした動きというか、体を曲線的に動かしてメリハリボディをつくるダンス。
回す、ウエーブ・シェイクといった動かし方。

でも最初だから、ウオーミングアップだけで体が温まって暑くなる。
全身の脂肪を揺らして落とす、とか
肩甲骨と骨盤を動かそう、とか
くびれを意識して腰を動かそう、とか

意識して体を動かすのは楽しい。


体は２週間で変わってくるらしい。

さあ、５月の健康診断までには引き締まってくるかな？？？

人生の終いじたく

中村メイコ著

サブタイトルにあるように、遺言状みたいに書いてある。

自分の考えをちゃんと伝えておくのは大事だと思う。

こうしてブログを書くのも考え方を伝える方法だしね。




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グラタン食べて考える

ほうれん草と帆立のグラタンです。

久しぶりに作りました。

どうやらスイッチが入ったみたいで、あれこれ挑戦しております。

忙しいとスイッチが入り、暇だとまるでやる気が出ないという困った性格で、これが交互に来ればいいんだけど、暇な時期って年に数えるほどの日数。

早く逆になるように仕事をセーブしなくちゃね。
っていうか、リタイヤしたいんだけど…

周りに迷惑かけないように諸々考えて…
やはり、もうしばらく働かなくちゃいかんでしょう。

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ＧＷプラン

毎年、どこか出掛ける予定はたてる。

昨年は、ログハウスに泊まり琵琶湖でカヌー。
大河ドラマ『江』の舞台、長浜や賤ヶ岳あたりや足を延ばして金沢まで行ってきました。

さらに前年は、四国は高知への旅でした。
その後すぐに『龍馬伝』が始まり観光ブームで訪れる人が多い。

どうやら、行く先々を早取りしてるような気がする。

そこで今年なんだけど、この自粛ムードの寒い時、暖かい場所を選びました。
出掛ける頃は暑いだろうけど…

さて明日は申込金を支払ってこなくちゃ。

白菜とアンチョビのサラダ

かなり前、イタリアフェアでオリーブオイルと一緒に買ったアンチョビの缶詰。
キッチンの整理して出てきた。

昨日、『太一とケンタロウの男子ごはん』をテレビでみた。
簡単そうだし、すぐコレだーと…やってみました。


めちゃ美味しい！

最近、晩ご飯もマンネリ化してるし、
たまには定番から脱却して新しいレシピに挑戦しなくちゃね。

ちゃんと観てなかったから作り方はテキトーです。
アンチョビは１缶の半分で３枚使いまして、細かく刻みます。
玉ねぎのみじん切りとマヨネーズとオリーブオイル各大さじ1と合わせたソースを作り和えるだけ。
生で白菜を食べる発想がなかったんで、意外とイケるのもわかりました。

残りのアンチョビで、もう１回できます。





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観た映画と観たい映画

まず『ツーリスト』
話の筋より、イタリアはベニスの景色の素晴らしさにうっとりします。
移動の列車といい、船といい、素敵としかいいようがない。
アンジョリーナ・ジョリーとジョニー・デップの組み合わせだもん、映像的に華麗。
話の展開も面白い。
最後がね、やっぱり～って感じでした。





次に観たいのは『阪急電車』
公開は、まだ一ヶ月も先だけどぜひ観たい。
有川浩の原作は去年読んだ。
片道１５分のローカル線での、さまざまな人の小さなあたたかい愛の話。

４月７日からＴＯＨＯシネマズ緑井は料金体系が変わるそうです。
１８００円から１５００円に改定、レディースデイ廃止、ソワレ１８とか、ネットでチケット購入で１００円引きとか、いろいろ変わります。
夫婦５０割をｖｉｔ割利用で二人で１８００円で観れます。

なんか楽しみです！

ほどほどに

こうしてブログを書いていると、
いろいろ言う人がいるんですよ。

「お気楽にあちこち行って‥‥」

「こんな時に美味しいもの食べて‥‥」


できるだけ楽しい話題を、
と思って、写真ものせたりしてるけど、
こんな風に言われるとズシンとくるわけですよ。

誰もがみんな自粛してたら、日本の経済成り立たないじゃない。


三食昼寝付きでテレビばっかり見てる人に、
声を大にして言いた～い！


毎日、ちゃんと仕事をしてますよ！
節電し、募金し、地味に暮らしてますよ！
普通に暮らせる事をありがたく思ってますよ！

しんどい仕事の合間に楽しみを見つけてるのに…
『いつもいつも』という偏見は、もたないでほしいと思うのですよ！

豚骨スープの一味ラーメン

今日から福岡の物産展やってる八丁堀福屋へ行きました。

もちろん、仕事で銀行へ行き早く終わったからですけどね。
いつもは行列のイートインが空いてるんで入ってみました。
お昼には、ちょいと早い時間だったからでしょう。

一味唐辛子ベースの薬味で辛さを７段階から選べるそうです。
麺のゆで加減も５段階から選べるし、替え玉もできるみたいです。
ごくごく普通のゆで加減で、辛さも普通にしたのに辛かった。。。

作り置きしてたのかと思うほどすぐ出てきたし、熱々って感じじゃない。
それに、丼っていうか器が浅くてレンゲでスープがすくえない。
ちょっとガッカリかも・・・


気を取り直して、スイーツコーナーへ。
『博多屋ワッフルズ』のサンドクリームワッフルいろいろ買って帰りました。
これは美味しかったですよ！

２９日までなんで、もう一度明太子を買いに行くつもりです。

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カールおじさんとディナー

きのう、一番嬉しかった事。

あのカールおじさんに会ったんです！

ええ、イオンモールの子供向けイベントなんですが、
始まる前に愛想をふりまいてたとこでした。
ちゃんとポーズとってくれました。


そして、昨日の結婚記念日ディナーです。
決してカールおじさんと食べに行ったわけじゃないですよ！

こういう普通の感じの家の店『たかはし』

まずワインで乾杯、和牛のたたきと甘エビ春巻き揚げ

ホタテ貝のバター焼、ローストポーク、本日の一品は餅のベーコン巻八丁味噌ソース、生春巻き

蟹のカルパッチョ、広島和牛のステーキ、パスタ、コーヒーにデザート


ガーリックトーストとで全１２品たいらげました。
ひぇ～、それにしてもこんなに食べたのかね！

誕生日のキミは

いつからこんな部屋になっちゃったの？

誕生日だから何かプレゼントを、と思ったけど
何も言ってこないんで、生きてるか確認に訪問すると

あら～って、声も出ない。

オタクのパラダイスになってる。

まるでお店みたい。

こんなのや
こんなとこにも
シャツだって



当分、彼女の話は出てこないだろうな。。。。。


さて、結婚記念日のお祝いは祇園の『たかはし』。
ここは完全予約制のレストラン。
メニューとお料理の写真は明日にでも・・・

結婚記念日なのか？

もうウン十年前なので、今日なのか明日なのかハッキリしません。

春分の日だったような気がするという記憶が曖昧なワタシ。

確か、うるう年だったから２０日が春分の日だった

と主張する相方。


はたしてどっちなのか！


まあどうでもいいや、と普通の休日でした。

でも、明日は食事にでも行こうと思います。

ガソリンが足りない

先週、松江往復したため今日入れようとすると…

被災地にまわすためか、一回２千円分に制限されてました。

それに明日とあさっては臨時休業だそうで、

当面の間、在庫がなくなり次第、販売終了だそうです。

実家へリフォームの進み具合を見に行こうにも、

少ない燃料では困ります。

とはいえ、休日しか車を使わないんだから我慢すればいい。

少しの不自由は、被災地の方々に比べればなんて事ないレベル。



住んでいるマンションでは、
募金と救援物資の提供を呼びかけてました。
新品に限る、とのことで我が家ではマスクの買い置きを１箱提供しました。
管理員室前にある段ボール、すぐいっぱいになりそうです。

３パターン

なんでも三通り考える癖がついてます。

仕事でも、だいたい三案出して検証します。
毎日の晩ごはんもそうだし、
着て行く服もそうだし、
歩くルートまでも三通り。

あとは、晩ご飯メニューも三日分考えて買物します。
たいてい生協のネット注文ですが、一週間分は考えられない。
せいぜい三日分で、後はデパ地下で刺身やサラダを買ったりします。

それと着る服も三パターン考えておけば当日慌てない。

春色コートで、プリントブラウスにカーディガンがＡ案。
フード付きコートで、中にはタートルネックセーター、
さらにヒートテック下着を着るＢ案。
Ｃ案は中間策で、冬用の短い上着で中を春っぽいセーターにする。

もちろん今日は雪が降ってるしＢ案に決定。

さて明日はどうするかなぁ。。。

三寒四温のはずなのに、いつまで寒いんだろ（，，）

非常持出袋

いつも防災の日9月１日前後には一応あるなと確認してますが、

この度は、ぜ～んぶ出してみました。

懐中電灯、ダイナモランタンラジオ、便利ツールセット、

アルミシート、軍手、折りたたみ水入れ、スリッパ、

５年もつ水、カンパン、缶詰ご飯、水で戻すきなこ餅

今日は、それぞれ箱から出して使い方などを確認。

食料品の日付けも確かめた。

今年で５年目だから、食べて補充する事になる。

きなこ餅が楽しみだな。

 

そんなこんなでツールをいじって四苦八苦してると

オットが言うには

『いざとなったら馬鹿力だして出来るで』

　　　　　　　（そうかもしれない）と納得してしまう。

『それに、とっとと一人で逃げるじゃろう』

　　　　　　　（ほうじゃ～ね）とまた痛いとこ突かれる。

でも、どんな事があってもオットは絶対に守ってくれる。

それも何故だか確信できる。

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季節はずれもいいとこ

こんなに寒い時なのに、、

実は…

夏物の服を買ってしまいました。

春物じゃないですよ、完璧夏物です！

試着する時、長袖ヒートテックの上に着てみました。

と～っても変な格好！

 

ずっと前から気になってた水玉模様。

黒地に白の水玉、ノースリーブ、ワンピース。

これにはサンダル履きが似合う感じ。

でも５月になったら着れるでしょう。

先取りもいいとこ、ですね！