ミントのメモ帳

メモしておかなくちゃ忘れるばかり。日々の事をちょこっと書きます。

カーヴィーダンス

2011-03-31 | 自分のこと
樫木裕実さん考案のエクササイズ。

DVD付き本を買いまして、さっそくやってみました。

あまり激しいジャズダンスは無理。
かと言って太極拳のように、ゆっくりの動きも苦手。

中間のようなぐにゃぐにゃした動きというか、体を曲線的に動かしてメリハリボディをつくるダンス。
回す、ウエーブ・シェイクといった動かし方。

でも最初だから、ウオーミングアップだけで体が温まって暑くなる。
全身の脂肪を揺らして落とす、とか
肩甲骨と骨盤を動かそう、とか
くびれを意識して腰を動かそう、とか

意識して体を動かすのは楽しい。


体は2週間で変わってくるらしい。

さあ、5月の健康診断までには引き締まってくるかな???



コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

人生の終いじたく

2011-03-30 | 本と映画
中村メイコ著

サブタイトルにあるように、遺言状みたいに書いてある。

自分の考えをちゃんと伝えておくのは大事だと思う。

こうしてブログを書くのも考え方を伝える方法だしね。




iPhoneから送信
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

グラタン食べて考える

2011-03-29 | 食べ物のこと
ほうれん草と帆立のグラタンです。

久しぶりに作りました。

どうやらスイッチが入ったみたいで、あれこれ挑戦しております。

忙しいとスイッチが入り、暇だとまるでやる気が出ないという困った性格で、これが交互に来ればいいんだけど、暇な時期って年に数えるほどの日数。

早く逆になるように仕事をセーブしなくちゃね。
っていうか、リタイヤしたいんだけど…

周りに迷惑かけないように諸々考えて…
やはり、もうしばらく働かなくちゃいかんでしょう。

iPhoneから送信
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

GWプラン

2011-03-28 | 日々のこと
毎年、どこか出掛ける予定はたてる。

昨年は、ログハウスに泊まり琵琶湖でカヌー。
大河ドラマ『江』の舞台、長浜や賤ヶ岳あたりや足を延ばして金沢まで行ってきました。

さらに前年は、四国は高知への旅でした。
その後すぐに『龍馬伝』が始まり観光ブームで訪れる人が多い。

どうやら、行く先々を早取りしてるような気がする。

そこで今年なんだけど、この自粛ムードの寒い時、暖かい場所を選びました。
出掛ける頃は暑いだろうけど…

さて明日は申込金を支払ってこなくちゃ。
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

白菜とアンチョビのサラダ

2011-03-27 | 食べ物のこと
かなり前、イタリアフェアでオリーブオイルと一緒に買ったアンチョビの缶詰。
キッチンの整理して出てきた。

昨日、『太一とケンタロウの男子ごはん』をテレビでみた。
簡単そうだし、すぐコレだーと…やってみました。


めちゃ美味しい!

最近、晩ご飯もマンネリ化してるし、
たまには定番から脱却して新しいレシピに挑戦しなくちゃね。

ちゃんと観てなかったから作り方はテキトーです。
アンチョビは1缶の半分で3枚使いまして、細かく刻みます。
玉ねぎのみじん切りとマヨネーズとオリーブオイル各大さじ1と合わせたソースを作り和えるだけ。
生で白菜を食べる発想がなかったんで、意外とイケるのもわかりました。

残りのアンチョビで、もう1回できます。





iPhoneから送信
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

観た映画と観たい映画

2011-03-26 | 本と映画
まず『ツーリスト』
話の筋より、イタリアはベニスの景色の素晴らしさにうっとりします。
移動の列車といい、船といい、素敵としかいいようがない。
アンジョリーナ・ジョリーとジョニー・デップの組み合わせだもん、映像的に華麗。
話の展開も面白い。
最後がね、やっぱり~って感じでした。





次に観たいのは『阪急電車』
公開は、まだ一ヶ月も先だけどぜひ観たい。
有川浩の原作は去年読んだ。
片道15分のローカル線での、さまざまな人の小さなあたたかい愛の話。

4月7日からTOHOシネマズ緑井は料金体系が変わるそうです。
1800円から1500円に改定、レディースデイ廃止、ソワレ18とか、ネットでチケット購入で100円引きとか、いろいろ変わります。
夫婦50割をvit割利用で二人で1800円で観れます。

なんか楽しみです!






コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ほどほどに

2011-03-25 | 日々のこと
こうしてブログを書いていると、
いろいろ言う人がいるんですよ。

「お気楽にあちこち行って‥‥」

「こんな時に美味しいもの食べて‥‥」


できるだけ楽しい話題を、
と思って、写真ものせたりしてるけど、
こんな風に言われるとズシンとくるわけですよ。

誰もがみんな自粛してたら、日本の経済成り立たないじゃない。


三食昼寝付きでテレビばっかり見てる人に、
声を大にして言いた~い!


毎日、ちゃんと仕事をしてますよ!
節電し、募金し、地味に暮らしてますよ!
普通に暮らせる事をありがたく思ってますよ!

しんどい仕事の合間に楽しみを見つけてるのに…
『いつもいつも』という偏見は、もたないでほしいと思うのですよ!

コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

豚骨スープの一味ラーメン

2011-03-24 | 食べ物のこと


今日から福岡の物産展やってる八丁堀福屋へ行きました。

もちろん、仕事で銀行へ行き早く終わったからですけどね。
いつもは行列のイートインが空いてるんで入ってみました。
お昼には、ちょいと早い時間だったからでしょう。

一味唐辛子ベースの薬味で辛さを7段階から選べるそうです。
麺のゆで加減も5段階から選べるし、替え玉もできるみたいです。
ごくごく普通のゆで加減で、辛さも普通にしたのに辛かった。。。

作り置きしてたのかと思うほどすぐ出てきたし、熱々って感じじゃない。
それに、丼っていうか器が浅くてレンゲでスープがすくえない。
ちょっとガッカリかも・・・


気を取り直して、スイーツコーナーへ。
『博多屋ワッフルズ』のサンドクリームワッフルいろいろ買って帰りました。
これは美味しかったですよ!

29日までなんで、もう一度明太子を買いに行くつもりです。

iPhoneから送信
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

カールおじさんとディナー

2011-03-22 | 食べ物のこと
きのう、一番嬉しかった事。

あのカールおじさんに会ったんです!

ええ、イオンモールの子供向けイベントなんですが、
始まる前に愛想をふりまいてたとこでした。
ちゃんとポーズとってくれました。


そして、昨日の結婚記念日ディナーです。
決してカールおじさんと食べに行ったわけじゃないですよ!

こういう普通の感じの家の店『たかはし』

まずワインで乾杯、和牛のたたきと甘エビ春巻き揚げ

ホタテ貝のバター焼、ローストポーク、本日の一品は餅のベーコン巻八丁味噌ソース、生春巻き

蟹のカルパッチョ、広島和牛のステーキ、パスタ、コーヒーにデザート


ガーリックトーストとで全12品たいらげました。
ひぇ~、それにしてもこんなに食べたのかね!
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

誕生日のキミは

2011-03-21 | 日々のこと
いつからこんな部屋になっちゃったの?

誕生日だから何かプレゼントを、と思ったけど
何も言ってこないんで、生きてるか確認に訪問すると

あら~って、声も出ない。

オタクのパラダイスになってる。

まるでお店みたい。

こんなのや
こんなとこにも
シャツだって



当分、彼女の話は出てこないだろうな。。。。。


さて、結婚記念日のお祝いは祇園の『たかはし』。
ここは完全予約制のレストラン。
メニューとお料理の写真は明日にでも・・・
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

結婚記念日なのか?

2011-03-20 | 日々のこと
もうウン十年前なので、今日なのか明日なのかハッキリしません。

春分の日だったような気がするという記憶が曖昧なワタシ。

確か、うるう年だったから20日が春分の日だった

と主張する相方。


はたしてどっちなのか!


まあどうでもいいや、と普通の休日でした。

でも、明日は食事にでも行こうと思います。



コメント (8)
この記事をはてなブックマークに追加

ガソリンが足りない

2011-03-19 | 日々のこと
先週、松江往復したため今日入れようとすると…

被災地にまわすためか、一回2千円分に制限されてました。

それに明日とあさっては臨時休業だそうで、

当面の間、在庫がなくなり次第、販売終了だそうです。

実家へリフォームの進み具合を見に行こうにも、

少ない燃料では困ります。

とはいえ、休日しか車を使わないんだから我慢すればいい。

少しの不自由は、被災地の方々に比べればなんて事ないレベル。



住んでいるマンションでは、
募金と救援物資の提供を呼びかけてました。
新品に限る、とのことで我が家ではマスクの買い置きを1箱提供しました。
管理員室前にある段ボール、すぐいっぱいになりそうです。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

3パターン

2011-03-17 | 日々のこと
なんでも三通り考える癖がついてます。

仕事でも、だいたい三案出して検証します。
毎日の晩ごはんもそうだし、
着て行く服もそうだし、
歩くルートまでも三通り。

あとは、晩ご飯メニューも三日分考えて買物します。
たいてい生協のネット注文ですが、一週間分は考えられない。
せいぜい三日分で、後はデパ地下で刺身やサラダを買ったりします。

それと着る服も三パターン考えておけば当日慌てない。

春色コートで、プリントブラウスにカーディガンがA案。
フード付きコートで、中にはタートルネックセーター、
さらにヒートテック下着を着るB案。
C案は中間策で、冬用の短い上着で中を春っぽいセーターにする。

もちろん今日は雪が降ってるしB案に決定。

さて明日はどうするかなぁ。。。

三寒四温のはずなのに、いつまで寒いんだろ(,,)

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

非常持出袋

2011-03-16 | 日々のこと

いつも防災の日9月1日前後には一応あるなと確認してますが、

この度は、ぜ~んぶ出してみました。

懐中電灯、ダイナモランタンラジオ、便利ツールセット、

アルミシート、軍手、折りたたみ水入れ、スリッパ、

5年もつ水、カンパン、缶詰ご飯、水で戻すきなこ餅

今日は、それぞれ箱から出して使い方などを確認。

食料品の日付けも確かめた。

今年で5年目だから、食べて補充する事になる。

きなこ餅が楽しみだな。

 

そんなこんなでツールをいじって四苦八苦してると

オットが言うには

『いざとなったら馬鹿力だして出来るで』

       (そうかもしれない)と納得してしまう。

『それに、とっとと一人で逃げるじゃろう』

       (ほうじゃ~ね)とまた痛いとこ突かれる。

でも、どんな事があってもオットは絶対に守ってくれる。

それも何故だか確信できる。

iPhoneから送信

コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

季節はずれもいいとこ

2011-03-15 | 好きなもの

こんなに寒い時なのに、、

実は…

夏物の服を買ってしまいました。

春物じゃないですよ、完璧夏物です!

試着する時、長袖ヒートテックの上に着てみました。

と~っても変な格好!

 

ずっと前から気になってた水玉模様。

黒地に白の水玉、ノースリーブ、ワンピース。

これにはサンダル履きが似合う感じ。

でも5月になったら着れるでしょう。

先取りもいいとこ、ですね!

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

広島ブログ

クリックしてね♪広島ブログ