夫婦問題が起こると……
どうしてもパートナーにばかり目が向いてしまう。
それは当たり前のことだと思う。
でもね、パートナーにばかり目が向いてしまうと……
自分のことが疎かになる。
自分のことが疎かになると……
自分が停止状態になってしまい、やらなければならないことができなくなってしまう。
自分が停止状態になってしまうと……
なんか夫婦関係も停止状態になっていることが気になってしまう。
停止状態になっている夫婦関係が気になると……
なんか自分のせいにして自分を責めてしまう。
あのね、夫婦問題が起こったら夫婦関係が停止状態になってしまうのは自然現象のようなもの。
それにね、夫婦関係が停止状態になっているのはあなただけのせいじゃないよ。
なぜなら、夫婦問題は夫婦の問題だから^^
じゃあどうしたらいい？
怖いかもしれない。
不安に押し潰されそうになってしまうかもしれない。
でもね、あなたがあなたのためにできることにまずは目を向けてみよう。
なぜなら、今はそれしかできないから。
夫婦問題が起こったとき、何もできないのは夫婦問題のことだけ。
他のことは、ちゃんとできるよね。
まずは、今できることに目を向けてみようよ。
あとね、夫婦問題って時間と共に必ずいろいろな変化が起こってきます。
だからね、変化が訪れるまで、自分のためにゆったりと過ごせる努力をしてみようね。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。
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ちょっとずつちょっとずつ、元気を取り戻していこうね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
