ものがだめになるときは、続くもんだ（血圧計）

そうとう体調の悪かった時期に、血圧計を購入して家での測定を始めた。

上腕式血圧計が正確にはかれるというので新調し、意気込んで始めてみたけれど、居間に据え置きだったので、三日坊主。

その後、4年ほど前に、dretec(ドリテック) 手首式血圧計を買い増し、いつも手の届く場所に置き、すぐに使えるようにして、なんとなく習慣化した。

スマホに続き、この血圧計が不調に。
ものがだめになるときは、続くもんだ。

せっかく習慣化した、数少ない良い習慣だから、急ぎAmazonに代替品を発注。

シチズン 手首式血圧計 CH-650F ホワイト （2千円台のチープ品）

dretec手首式血圧計と比べると、カフのまがりが大きくて、手首の太い自分にはちょっと使いづらい。
まだ使うコツがつかめないこともあって、測定値のばらつきも大きい。

ただ、この類の自宅での測定は、毎日続けることで、変化の傾向や異常値を早く知ることが大事だから、測定値は幅をもっておさえ、精度はあまり気にしなくても良いのだろうと思う。

体調不良の原因はたくさんもっている。
その自覚はあれど、積極的に治そうという行動にはなかなか結びつかない。
体重測定、血圧測定を毎日しても、大枚の薬代を払ってどんなに医者通いしても、自分が治そうと行動できなければ仕方がない。

命惜しさに医者通いするのも、自分の健康についてドクターにさじを投げて責任転嫁している感あり。自分勝手な気休め、自分擁護である。
煩悩、欲望まみれで不健康な日々は続く。

「はかって終わり！」じゃだめだけれど、せっかく習慣化できたのだから、毎日の血圧測定、体重測定くらいは続けていこうと思う。

シチズンさん、Amazonさんの安く良い商品の提供に多謝。