ヨーグルト飲料が効いてる。
おなか、すかない。
運動後のカラカラな体に油もん吸わすのもな。
どこか躊躇してるわ。
好きにしていい、っていってるのに。
飲みたくならないものね。
食べずに帰る。二駅は歩いた。
今日は私だって体育の秋したよ♪
おなか、すかない。
運動後のカラカラな体に油もん吸わすのもな。
どこか躊躇してるわ。
好きにしていい、っていってるのに。
飲みたくならないものね。
食べずに帰る。二駅は歩いた。
今日は私だって体育の秋したよ♪
たくさん運動したし、直後に体に良いもの摂取さしたから、あとは好きに食べていい。
散歩して、呑むぞー! って意気込みはよかったのに。
食べたいものがわからない。
大国町から恵美須町まで、大阪マラソンコースを歩いた。
脂肪がまだ継続して燃焼されてるはず。
乗り鉄がまん!歩き!
散歩して、呑むぞー! って意気込みはよかったのに。
食べたいものがわからない。
大国町から恵美須町まで、大阪マラソンコースを歩いた。
脂肪がまだ継続して燃焼されてるはず。
乗り鉄がまん!歩き!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/7f/afe90136f3a5db49c103cfcf46216ffa.jpg)
M本先生最後の教室。
ストレッチポールとグループパワーを受けた。
パワー系、ずいぶんさぼってたから、腕立て伏せが全然できなくなっていた。
いい先生だった。
新天地でがんばってください。
運動後、高い栄養食は買えないから、ヨーグルトドリンク飲んだ。