生活習慣に気をつけないと

　酒、酒、酒・・・。と言ってもビール、といっても発泡酒だけど、缶ビール１本の禁酒が出来ない自分。　
　ここしばらく「休肝日」を作っていない。ついお酒に手を出す。「定年退職アル中」というやつかもしれない。気をつけないと・・・。
週に２日は酒を控えなくてはいけないようだが、出来ない精神力のなさ。トホホな毎日を送っている。少しだけ頑張ってみるか。