うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆炒めなすのおろしそば&イカのフライパン蒸し☆

2021-08-08 23:43:55 | めん


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今日はみんな大好き麺料理。

炒めなすのおろしそば。

なすは切り込みを入れて火を通りやすく。

オリーブオイルを中火で熱し、縦半分に切ったなすの両面を炒めます。

大根おろしと、いっしょ炒めたピーマンをのせ、水で割っためんつゆをかけ、

ねぎを散らしていただきました。

ごちそうさまでした。


穏やかな日常が一日も早く訪れますように。




8月8日のメニュー

・炒めなすのおろしそば
・高野豆腐と鶏肉の煮物
・イカのフライパン蒸し
・いなりずし








高野豆腐と鶏肉の煮物


鶏もも肉を少しだけ加えて煮、うま味がしっかりしみ込んだ高野豆腐は、ほどよい噛みごたえで満足感もアップ♪










炒めなすのおろしそば


☆なすは揚げないで、ピーマンとともにオリーブオイルで炒めています。粗挽き生ざるそば、おいしかったです^^










イカのフライパン蒸し


☆ヤリイカはさばき、水洗いして水けを拭きます。フライパンにキャベツ、にんにくとともに入れ、酒・水(各少々)を加えて蒸し煮にし、食べやすく切ってポン酢しょうゆでいただきました。




いなりずし


リクエストのいなりずしも少しだけ作りました。








おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 雨 ザーザー降ってる~!




暑さ厳しい毎日です。ご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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14 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2021-08-09 07:29:30
おはようございます。

台風の影響は大丈夫でした
でしょうか?

こちらは。。一応雨戸。。全部
閉めました。

大きな被害はなかったですが。。
葉っぱさんがかなり落ちて
おります。

お料理。。おいしそうが
たくさんですね。

応援のポチなどさせて
いただきます。
☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2021-08-09 09:39:12
おはようございます(*^_^*)
お気遣いいただいてありがとうございます。
大丈夫です。
先程吹き返しの風が少しひどくて今は治まってます。
秋桜さんのお住まいも大事なくてよかったですね。

蕎麦が食べたいってことでした^^
大根おろしとなすがよく合っておいしかったです。
いつもありがとうございます(*^^*)
Unknown (こばとも)
2021-08-09 16:35:54
こんにちは!

食欲がおちる暑い日に食べたい炒め那須とおろし蕎麦。
食べたくなりました。
炒めなすのおろしそば (都月満夫)
2021-08-09 17:26:51
いいですね。
暑いときのお蕎麦は美味しいですね。
私は30代でアレルギーになって以来食べていませんが…。
キミ、多分台風がおじゃましてるんだと思います。こっちも雨ですよ。少しですが^^
したっけ。
Unknown (sumire024)
2021-08-09 18:45:17
こんばんわ(*^^*)

炒めナスのおろしそば、
すっごい美味しそう!
イカも~~~~~
イカ、主人が大好きなんでこういうの喜ぶな~
と思いつつ作りませんけど

なんか~
ワクチン二回目、微熱ですんだかと思ったら
なんと38℃越えてきちゃって
ガチョーンです( ;∀;)泣
炒めなすのおろしそば (よっこたん)
2021-08-09 21:04:52
こんばんは~きままなマーシャさん!
昼すぎまで台風の影響受けて外は凄い事になりました。
今までで一番きつかったかもです!
明日の朝一番に掃除しなきゃです(^_^;)
きままなマーシャさん地方は大丈夫でしたか!?
今日のご紹介の炒めなすのおろしそば
簡単で美味しく出来上がりますね( ‘-^ )-☆
我が家はカレーとゴーヤチャンプルです!
明日は何もしなくていいようにとカレー
にしました。
今週も宜しくお願いいたしますm(_ _)m
こんばんは~ (ルルのママ)
2021-08-09 22:33:17
今日も美味しい晩ご飯ね♪

炒め茄子のおろしそば
とっても美味しそう
なす大好き!おろしそばと相性がよさそうね

マーシャちゃん
雨凄いのね
お散歩行けないからつまんないね(*^▽^*)
こんばんは (ぼんじょるの)
2021-08-09 22:43:12
きままなマーシャさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

おろしそば、とても美味しそうですね。
なすの活かし方が素敵です。
煮物も、美味しさがお写真から伝わってきます。
イカもいいですね。
食べたくなりました。

☆☆☆
☆こばともさん☆ (きままなマーシャ)
2021-08-10 10:40:37
こんにちは(*^_^*)
のどごしのいい麺料理は暑い日においしいですね^^
野菜も添えて食べたいです♪
☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2021-08-10 10:47:07
こんにちは(*^_^*)
ありがとうございます^^
そうめんやうどんも野菜やおろし、とろろと一緒においしいですね。
暑い日のごちそうですね^^

台風はほとんど影響なくてホッとしました。
でも雨も風もひどいところもあったようですね。

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