こんにちは
自然食品のマナです
お料理教室で
お世話になっている
滝田先生の
おすすめで
表参道にある
ビオクラへ行ってきました
クリスマス
マクロビオテック
クリスマスディナー
マクロビオテック
デナーコースメニュー
豆乳とリンゴの
ウエルカム
ドリンク
前菜盛り合わせ
カボチャのテリーヌ
蕪のラビオリ
人参のオレンジ煮
豆乳チーズムング豆チップス
生春菊の亜麻油
どれもちっよとづつ違う味
楽しみました
ごぼうと森のきのこ
テリーヌ
ゴボウは梅で煮てあります
寒天で固めてあるのでサッパリと。
栗の一口スープ
亜麻油をたらしていただきました
濃厚でコックリ
次回はメインとデザート
②ご紹介いたします。
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こんにちわ自然食品のマナです
大切なものって
幸せな青い鳥みたいに
いつも近くにあるんですね
仕事が終わってからイブの夜に
パイプオルガンを
聞きながら思いました
クリスマスイヴの夜に
静かに過ごすのも良いものですね
今日の青空
あー青空はいつも気持良い
今年もあと一週間
皆が無事に新しい年を
迎えられますように。
すべての生けるものが
幸せになりますように
願ってやみません
こんにちわ自然食品のマナです
女性のための
トータルケアの
花猫さんには月一度の
身体のメンテナンスで
もう一年位
お世話になっています
ハリ治療、温灸も
初めての経験でしたが
身体も心も緩みます。
何気ない
桧山先生の一言で
元気になれますよ
姿勢を正すための
指導もアドバイスも
今クリスマスのオブジェも
目を楽しませてくれます
☆ベットひとつだけの
プライベート空間で
リラックスしながら
治療を受けられます
冬は床暖房で
ポカポカ気分
辛い硬くなった身体も
ほぐしてくださるので楽になる
花猫治療室さんぜひおススメです
詳しくはこちらをご覧ください
http://hananeko.at.webry.info/
こんにちわ自然食品のマナです
今年も残すところ
わずかに
来年は
節目の年
年女なんです
歳ばれてしまうけど
いよいよ大台
そんな思いも込めて
雲の中かには
必ず輝くひかりが
希望のの未来が
待っていると信じて
雲から光が
さしている写真を
選びこんな
年賀状を作ってみました
今年も12月後半になりました。
皆様も一日一日を
元気で大切にお過ごし
下さいね
こんにちわ自然食品のマナです
今夜レシピです
グルテンバーガ(小麦、大豆たんぱく）
かば焼き
青のりを
たっぷりかけて
焼きたてのかば焼きに
振りかけて美味しく
いただけます
お弁当の
おかずにも合います
左上がかば焼き
①1枚のノリを
三等分に切ってから
適当な大きさ切る。
②グルテンバーガーを
ボールにあけ小麦粉と
すりおろした生姜を混ぜる。
③切ったのりに②を
3㎜位の厚さにぬり
真中にくぼみをつける。
「うなぎの感じが出る」
④油を煮立て③の表が
色づくまで焼く
※てり醤油
出し汁、醤油、砂糖、
くず粉（片栗粉）で作り
表に照りを塗り
出来上がり
グルテンバーガーはひき肉タイプ 215ｇ ３４１円
グルテンミートは塊タイプ
200ｇ 368円
※詳しくはお問い合わせ下さいね
