こんにちわ
自然食品のマナです
近隣の早咲き梅の花は見ごろで満開です
鳥たちも枝から枝に飛び回っていました
暖かい日が続いたので開花が早かったです
梅の花言葉
「高潔、忍耐、上品」
かんざしのに様にすくっと
これからの花のバトン楽しみです
今日も良い一日でありますように
こんにちわ自然食品のマナです
大きなお揚げとたっぷりねぎ
ミニ茶碗の炊きごみごはん
お昼はいつもあわただしく
麺で済ませることも多く
昨日の夜の残った
炊き込みご飯と一緒にいただきました
油あげはＭＯＡ ２枚いり １８９円
シットリしていて美味しい
おススメです
讃岐うどん
ゆで釜上げ一番（冷凍）５個入リ 230g×５ 590円
ゆで讃岐の夢（冷凍）3個入り 200g×３ 300円
香川県産小麦（讃岐の夢）使用したウドンです。
つるりとした喉ごし、モチモチとした歯ごたえ
強いコシは、ウドンにこだわるさぬき人をも
納得させる美味しさです
※商品についてはお問い合わせくださいね。
秋に収穫したムカゴで炊いてみました
海の精の「炊き込みご飯の味」使用
ほっくりして美味です
※海の精「炊き込みご飯の味」は
海の精＋醤油＋だし
伝統の自然な美味しさです
科学調味料・酵母エキス・砂糖不使用
レンコンのきんぴら
七味とうがらしをふりかけました
野菜たっぷりの汁もの
アツアツで身体があったまる
凍り豆腐のけんちん汁
人参、ごぼう、長ネギ、油揚げ
冷凍して解凍した豆腐使用
レタスとベジツナ炒め物
シャキシャキ感があとを引きます
今日は3月の下旬の陽気
朝晩はすごく寒かったです
皆様お身体ご自愛くださいね 
納豆と長ネギ 人参のかき揚げ
青のりの香りがいい香り
かき揚げは冷蔵庫にあるお野菜で一掃
山形から送ってきたお漬け物
ごはんがススミます
にんじんのラペ
ゆず風味
ラペとは細い千切りのことです。
人参の千切りをさっと空炒り
レーズンと柚子の粋・クミンをあえていただきます
トッピングはアーモンドのロースト
粗ミジンを散らします
食後に梅酒入り
ゼリーのデザート作りました
グレープジュースとキューイフルーツの
梅酒ゼリー
小平は赤いポストのある町
ルネ小平でポストのある風景
作品展やってます
※「丸いポストのある風景」
ポストカードフォトコンテスト作品展
1月11日（土）～3月３１日（月）
会場 ルネ小平 １階ロビー
懐かしい風景に出会えるかもしれませんね