小平マナのブログ

東京都小平市で自然食品のお店をやっています。
趣味は料理と写真、日々の出来事をブログに綴っていきたいと思っています。

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今日の夕暮れ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

2020年08月10日 21時17分43秒 | 日記

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

今日の夕暮れ時

聖跡桜が丘の友人から
送られてきました。


店裏を開けると夕焼け空

今日も暑い一日でした
熱中症にお気をつけくださいね。

 

http://kodaira-mana.com/

 

 


免疫力を高める生活習慣! 雪景色(⋈◍>◡<◍)。✧♡

2020年03月29日 19時21分57秒 | 日記

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです


小平駅前の雪景色

 

コロナウイルスがまだまだ収束する気配が
ありません。一日も早く安心して生活できるように
願ってやみません。

手洗い、うがいや人込みはを避けるのはもちろん
細菌やウイルスなどが入ってしまったときに備えて
戦うための抵抗力,免疫力を強くする生活習慣を
身につけましょう(サインズバックナンバー抜粋)

N Nutrition(栄養)
植物性を中心とした
バランスの良い食生活。
E Exercise(運動)
人込みのない自然の中を
毎日30分程度散歩する。
W Water (水)
外出後の手洗いやシャワー
お水を十分飲む。
S Sunshine(日光)
室内に日光を取り込む。
T Temperance(節制)
禁酒禁煙。食べ過ぎないこと。
A Air(呼吸)
空気のきれいな場所で
定期的に呼吸する。
R Rest(休息)
7~8時間睡眠をとる。
T Trust(信頼)
家族や友人など身近な存在
平安なこころ。

ニュースターとを是非参考にして下さいね

http://kodaira-mana.com/

 



ベリーユーさんで・・久しぶりに手話仲間とランチしました🍛

2020年02月19日 17時54分06秒 | 日記

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

小平市の手話講座を初級・中級・上級まで
頑張っていましたが・・
残念なことに途中で怪我をしてしまい
通えなくなりました

今期の講座は終わってしましましたが
久しぶり仲間が誘ってくださり
ベリーユーさんでランチをすることができました

皆さんのやる気と情熱に励まされ
又コツコツと手話の勉強続けていこうと思いました



美味しいお汁粉もあります。
お餅入り

 

ベリーユーさんの目の前にバス停があります。
花小金井駅の南口から乗ることができます。
初めて利用しましたがとっても便利です。

バス停は駅から3つ目「花小金井西団地」
で降ります。

店長のかおりさんは聞こえない若い女性の方ですが
とても丁寧に対応してくださいます。

ベリーユーさんは心の問題や障害に関する本も
まちライブラリーで貸し出しもしております。

※ベリーユーさんの定休日は毎月曜日です。




こだいらマナの営業日・定休日のお知らせ

定休日・毎土曜日・第2日曜日

営業時間
日曜日~木曜日 10時~19時まで
金曜日     10時~18時半まで

3月の連休のお知らせ
3月7日(土)定休日
3月8日(日)休業

 

 

 


こぶしの蕾とあおそら(⋈◍>◡<◍)。✧♡

2020年02月12日 22時05分05秒 | 日記

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

大好きなコブシの蕾がふくらみはじめました
今年は暖かくてずいぶん早いようです・・

 

 



今にもはじけそうな蕾
真っ白なこぶしがの花楽しみです。

こだいらマナ営業日・定休日のお知らせ

定休日・・毎土曜日・第2日曜日
営業時間
日曜日~木曜 10時~19時まで
金曜日    ⒑時~6時半まで

3月の連休のお知らせ
3月7日(土)定休日
3月8日(日)休業


 


2月・猫の譲渡会の様子🐈 猫も一緒に暮らすまち!こだいら

2020年02月10日 21時30分23秒 | 日記

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

 

2月9日こだいらショッピングセンター
レンタルスペースで行われました🐈

 

応援しているねこちゃんたちに会いに行くと
今回参加していた猫ちゃんたちは4匹でした。
人がいっぱいで写真は上手く撮れませんでしたが・・
1匹の女の猫ちゃんの里親が決まったようです。
ほんとによかった

 

保護された猫ちゃんたち
それぞれの家族になり
幸せいっぱいに暮らしています


ピュイちゃん


まめちゃん


モモちゃん

 

猫を飼うと良いことがある3つの効用
勝間和代さんの動画を見ました。

①猫ちゃんがそばにいることでオキシトシン
幸せセラピーが出る。

②ゴロゴロセラピーで癒される
③少し大変だけどお世話することで優しい気持ちなって
生き甲斐が持てる・・
人生の責任感や充実感を持てる良いこともあります。
花猫さんからの情報をもらいました。