朝ローラー 116TSS_1458kJ

0404起床。

昨夜は雪掻きしてから就寝したので新たな積雪増は3cmほど。大至急除雪車が寄せていったウン○だけ片付けて雪掻きdone、即カルノパワー2粒。

へてへて、JETT Base Ride (A)4.0~4.5へ定刻joinできたものの、今日はダメな日で4w/kg keepがキツい。ヒラヒラとGroupにツキイチ、ラストも踏みやめてしまいドボン。だがしかしスッキリ疲れた。
【TSS:115.7 IF:0.83 NP:249.0 W] 消費エネルギー:1458.8 kJ】1h40m GT4本


雪掻きと朝ローラーと夜ローラーは割と疲れるかもしれんな。ということで夜ローラーしてやらない。

ぷしゅ

だいぶん年季の入ったDASパーカ。当時の雪山遊び師匠からの頂き物である。

2308就寝。