朝ローラー 48TSS_745kJ / ぷしゅ

0541起床。

リカバリー流し。
【TSS:48.2 IF:0.68 NP:204.5 [W] 消費エネルギー:745.2 kJ】1h02m GT4本


退勤帰宅後、即ぷしゅ

さしあたり小野川温泉は寿宝園へ行く。リニューアル後初。くまお？いやゴリラか？

なんかオシャンティになってた。

温泉から帰宅したら拙宅玄関先に置いてあった。

ナイスメッセージ入りの泡。粋な計らいありがとうございました！

へてへて、記憶喪失。愉しい時間はあっという間。

来年は新型コロナも旧型コロナになるといいですね。

今後とも何卒宜しくお願い申し上げます。

クリスマスプレゼントを頂戴した。わざわざ連絡をくれて持ってきてくれた。

オヂさんこういうの初めてで嬉しいぞ。ありがとう。
0248就寝。