若かりし頃・・・。
ブルース・リーに超憧れまして、武道を始めようと志しますが近くにっていうかどこにも「ジークンドー」の道場も「詠春拳」の道場も無い・・・。
そこで飛びついたのが「空手か少林寺拳法」。
当時のブルース・リー世代はみんなそんな感じでしたねぇ・・・^^;
小4まではガリガリ・・・。
小5から劇的に太りはじめまして、小6の3学期には身長170cmの体重88kg!!!
(一瞬は90kg超えてたかも!)
全部筋肉ならばバリバリの総合ファイターバリなガタイなんですが、如何せんほぼ脂肪・・・><;
ただ、力だけは同世代の男子よりも結構強かったので、相撲部屋からスカウトが来た程でして・・・^^;
(大泣きして辞退したのは未だにトラウマのように心の底に残っています・・・。)
どうやら少年期に大太りするのは我が家の血統のようでして、6人男兄弟の父方の家系が全員そうだったみたい・・・。
中学入ってから「1年生=身長170cm・体重88kg」、「2年生=179cm・75kg」、「3年生=188cm・70kg」と、どんどん背が伸び体重は減り・・・。
ただね、筋肉量はドンドン増して行っていまして、その頃の中3~20歳くらいまでの体が今現在目指してる体つきです^^v
(所謂、「細マッチョ」ってやつですね^^♪)
それでもTシャツの袖部分が苦しくって、ノースリーブやタンクトップばかりを着ていました。
(二頭筋・三頭筋・三角筋が結構鍛えられてた模様・・・。)
今はふつうのTシャツの袖が余りまくり・・・^^;
とりあえず二の腕のぷるぷるが取れてきたところです^^v
ただね、今まで「隠そう隠そう」としてきたお腹周りを、「見せたい見せたい」に変わってきたのがニュースです!!!
5月の連休明けに愕然とした体型と体重・・・。
(身長187cm、体重79kg、体脂肪率27%超。)
そこから食改善と軽い運動で落とした脂肪。
(体重68kg。(一日の最減時)
そして7月から始めた筋トレ。
8月に入ってから食事もタンパク質摂取に気を入れた筋肉系に変更。
(現在、身長187cm、体重70kg、体脂肪率15%以下 ビンゴであたったタニタの体脂肪計が合ってればの話ですが・・・^^;)
5月に「ビール腹ワンパック(二本横シワ)」だったお腹が、薄っすらと4パックが見え始めてきました^^v
めっちゃ気持ちよくプルプルしてた二の腕の、そのプルプルが消えちゃいました・・・^^;
一本の棒みたいだった腕に筋肉の陰影が見えてきました。
ゼロだった僧帽筋が少しだけ芽吹いてきました。
ちゃんとしたトレーニングでやればやっただけ結果が見えてくるのが「筋トレ」です。
「腹水」みたいだったお腹が無くなっただけで、部屋で上半身裸でいる時間が増えましたし!
ただね・・・。今は一気に痩せたせいでセルライトがすごいですねぇ・・・><;
皮膚がめっちゃ余っちゃってて、たるんたルン・・・。
腕周りはなんとかそれも解消の兆しですけど、お腹周りの皮が・・・><;
でも大丈夫でしょ!
一年周期な考えですので、来年の今頃にはもうちょっとはスッキリしているはず!
ローマも筋肉も一日にしては成らず!
何事も結果が早く知りたい私なんですけど、筋トレに関してはじっくりじわじわと頑張る所存です^^v