根菜のポトフ

●混載のポトフ
●めひかりのフライ
●牡蠣のオイル漬け
●大豆のゆかり和え

大根、ごぼう、レンコン、里芋、ねぎ、にんじん、ブロッコリー
和野菜が旨い