ここまで気温が極端だと体調不良の人多いと思います
ちゃんと食べちゃんと眠るが基本です![ok2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ok2.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/43/dfcb2c428ca4d9fc7d285857a9fec658.jpg)
左から地元茄子御浸し風~地元紫蘇に沖縄豚の低温調理~同じくスモークレバー~地元パプリカのグリル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/3d/60761e0bd84e5681b412e88c62bf19a6.jpg)
更に塩分補給は、地元胡瓜の糠漬け~先日の山芋と地元茗荷の梅酢漬け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/3b/6dae8b8491bfc34b2e299aa0f9c18822.jpg)
とにかく地震注意だよ![exclamation2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/exclamation2.png)
明日は4時起きで労働
まだ21時ですがおやすみ![zzz2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz2.png)
ちゃんと食べちゃんと眠るが基本です
![ok2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ok2.png)
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左から地元茄子御浸し風~地元紫蘇に沖縄豚の低温調理~同じくスモークレバー~地元パプリカのグリル
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更に塩分補給は、地元胡瓜の糠漬け~先日の山芋と地元茗荷の梅酢漬け
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とにかく地震注意だよ
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明日は4時起きで労働
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