数

2020年4月26日(日)

昨年の秋から、アプリを使ってほぼ毎朝体重を測定していますが、今朝の数値が奇跡的でした。

この何日間の下がり具合(！)、様々なプレッシャーが数値に出たのでしょう(笑)

自分にプレッシャーをかけるのが、どんなダイエットよりも効き目があるのかもしれません。

よく見たら1ヶ月かけて元に戻っただけなんですけどね。

でもこの年齢になってくると、キープしたり、元に戻すなんてのは、相当な努力を重ねないと難しいですからね。

とはいえ、在宅ワークになって、結局終日見境なく、仕事をしているような状況になってきてしまっているので、今週からのプチ目標は、意識的に何もしない日や、一日の中で休む時間を作る ！  に しようと思います。

先週は母に全く余裕がなかったので、ピアノの練習は父上と。

練習後、いくら呼んでも部屋から出てこないと思ったら この有り様(^^;

特に問題なく機嫌よく弾いていたそうなんですが、眠たいのか疲れたのか、、

今日はドリブル143回、、！

そして、仮面ライダーに変身すること数十回。

お互いに お疲れ様‼