今日は朝ラン３Kmでした

今日は朝ラン３Kmでした

ワクチン打って三日目、身体が普通に戻ってきました
昨日まではなんとなく身体がだるく、眠気がずーっとありました
やっぱ副反応が抜けるまで三日はかかりましたね

久々に走ったご近所ですがとくに変化はありません
ただ早朝だったのマスクはしていませんでしたが、散歩のお年寄りと
すれ違った瞬間、相手が手に持っていたマスクで口をおおっていました
一瞬（わしゃばい菌か～．．．）と思ってしまいました
でもそれくらいの用心がたいせつなのでしょうね

いま外ではご近所でフロアタイルを削岩機で壊している音が響いています
そうとうにうるさいです

ばばばっばばばばばばっばばばっばばばばーーーーー

一回目ワクチンの副反応

昨日夕方からワクチン接種の注射をしたところが痛くなってきました
この痛みはインフルエンザ予防接種の注射より痛いです
子供のころ高熱がでたときペニシリン注射をお尻にした時の痛みに似ています
なんだか懐かしい痛みです

夜になるにしたがってだんだん痛みが増してきます

それにしても．．．痛いぞ！

ということでお酒も飲まず、午後１０時くらいには布団に入りました
おかげて今朝は４時に目が覚めてしまいました

腕の痛みはだいぶんおさまってきたように感じます
とりあえず一回目の副反応はこれくらいみたいです

２回目はこれより強いらしいからいやだなー
でも少しわくわくしています
これも副反応によるものでしょうか

一回目のワクチン接種風景

新型コロナワクチン一回目接種してきました
行きつけの耳鼻咽喉科です

小雨の中、傘をさしてぽてぽて歩いていきました
今朝の大雨のせいもあるかもしれませんが
高齢者の方が二人だけ座って待っていました
都会の混乱がうそのようです

先生とも顔見知りなので「あ、〇〇さん注射いいですよ」
との一言だけ
注射を打つところ見てやろうと思ったのですが
看護師さんが「もっと身体を横に向けてください」といったので
身体を横に向けた途端に
”チクッ”
「はい、終わりました」
見る間もありませんでした

その場で５分様子を見て、待合室で３０分くらいまた様子を見ます
そのうちつぎつぎとお年寄りがやってきました
なかには一人でやって来たお年寄りが、問診であいまいな返答を繰り返し
それでも看護師さんは根気よく丁寧に聞き取っています
そして最後に看護師さんのほうが「ありがとうございます」と言っていました
（看護師さんも大変だなー）

そのうち私のところにも看護師さんがやってきて
「〇〇さん、もういいですよ。なんともありませんね」
（はい、大丈夫です）
「ではまた三週間後に来てください」

帰りも歩いて帰るつもりでしたが、通り過ぎたバス停の電光掲示板に
「まもなくバスがきま～す」とあったのでちょっと待ってバスに乗って帰りました

バスを降りたら雨はもう上がっていました
次もがんばるぞ～（何を？）

年齢の壁は気力の壁でもある

天気予報では明日大雨になるというので
とりあえず今朝１Kmだけ走ってみた
人間先に何かできなくなると思ったら今何かしたくなる

足の筋肉が衰えているのか足に力が入らない
呼吸も上がる
まるで初心者ランナーのようだ

これではいかん！と思ってはいるが高齢者のゾーンに入ると
モチベーションが上がらん
自分より年上のご近所ランナーさんが言っていた
「もう今は走ってません。モチベーションが上がらなくなってきました
７０超えましたから．．．」
数年前までサブフォーランナーだった人でもこうなるのかと思った

年齢の壁というものは同時に気力の壁でもある

７年前の自分から見て

一か月半ぶりに散髪に行った
髪の毛だけは齢をとっても順調に伸びてゆく

自分は両親ほどではないが天パーがある
若いときはそれほどでもなかったが、ここ最近
一か月以上髪を伸ばすと、くるくるパーマになってしまう

以前「大泉洋の頭に似とる」といったやつがいた

ようするに髪が伸びるとどうにも処置のしようがない
またこれが年々頭が薄くなってきているから始末がわるい

きのう７年前の自分を映した、いや写された動画が出てきた
いや若い！、なんとも若い！
背筋がまっすぐだ、自分でいうのもなんだがわりとかっこよい
まあ今と比べてなのだが．．．

その時は７年後にこんなにも劣化するとは思わなんだ

ありゃよく見たら今着ているシャツと同じシャツで映っている
これは７年まえから着ているシャツなのか．．．

いいように考えれば体形だけは維持しているんだな