首がヒリヒリするぜ

今日は朝ランにした。４．２ｋｍ
昨日走らなかったから

朝６時に出たがもう日は十分差していた
ちょっと坂コースにした

足に来た．．．これくらいで．．．

家に帰ってシャワー浴びてご飯食べて、また朝寝したら
気が付いたときは１０時だった
首の後ろが日焼けでヒリヒリする
久しぶりの感触だ
いかにも健康って感じ

夕方おおきな虹を見た