雲とジョギングと鉄棒と

天気が良かったのでまた7.5Km走ってみた
先週と同じコースを走ったのにきょうはとっても疲れた
途中左足の膝が痛くなって立ち止まってマッサージなんかもしたが
なんとか走って帰ってこられた
やっぱり一週間に一回程度のランニングでは
この年になると逆に身体に悪いような気がするなぁ

さて、今日もぶら下がってきた鉄棒だが
最近あるシールが貼ってあるのに気が付いた
それは「対象年齢は６歳ー１２歳」と書かれたシールである
それも最近貼られたらしくわりと新しい
もしかして自分がときどきぶら下がっているので貼られてしまったのか？？

なんかやりにくくなってしまった


きょうは３日前に撮った空の雲の写真をアップしておこう
ちょっと珍しい雲影だ


この雲を撮ったのが２月の２２日の夕方
翌日、テレビで別な人が撮った同じ雲が投稿写真として放送されていた
それを思い出したので自分もブログにその雲をアップしておくことにした

うーん、綺麗だね～