秋晴れの２０Km走だったのだが

今日は１時間折り返し走をやってみた
台風１９号も西日本においてはあまり影響がなく
心地よい秋晴れになっている
そこで、半年ぶりの片道１時間往復２時間走をやった

気温は少し肌寒く、ランニングにはちょうど良い感じ

日曜日に１時間半走をしたので足も軽く走り始めたのだが、
愛媛マラソンの難所でもある「平田の坂」を越えたくらいから
風が強くなっていた
とくに二本あるトンネルの中はけっこうな風だった

しかし比較的軽く走れたものだから、向かい風にも
関わらず、１時間でほぼ１０Km走ってしまった
この時点では帰り道をあまり考えていなかった

気持ちよく折り返して走っていたら、１５Kmを超えたあたりから
急に足が動かなくなってきた

来るときは颯爽と登れた「平田の坂」に、帰りは足がいまにも
とまりそうは哀れなランナーになってしまった
（平日だから他のランナーがいなかったので良かった）

そこはなんとか走って登り切ったが、坂を超えて１８Kmくらい
平坦な道に入ってから久々の歩きがでてしまった
（だって信号が全然赤になってくれなかったんだもんなー）

まあ、なんとか２時間と９分で戻ったが、今日の走りで
まだまだ足が出来ていないことを実感した

今週末にもう少しゆっくり目の２時間走をやってみよう