アキレス腱周囲炎、再発

左アキレス腱が痛い

まずい！

明後日は八幡浜トレイルランがある

今朝早く目が覚めたので、ちょっと余計に走ったのが
いけなかったのかもしれない
５，７Ｋｍ
早朝ランにしては走り過ぎた

仕事をしているときも左足首が痛いので、締め付けている
靴下を脱いだほどだ
女子社員が「そんな足で走って大丈夫ですか～」
と心配してくれた。（心配してくれてありがと）

明日はとりあえずおとなしくしておこう
そして日曜日、がんばれるとこまで頑張って走ろう

おそらく、ビり争いだな．．．