おもしろき ー熊本、鹿児島、宮崎で過ごした日々🌟🌟🌟 「映画、グルメ、日記」

おもしろきことのなき世をおもしろく!Carpe Diem. 人間万事塞翁が馬。人生いろいろあるから、おもしろい!

東九州リレーマラソンin延岡

2019年03月24日 23時31分09秒 | スポーツ
誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 遅く走り始めた人ほど大切な60のコツ
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カンゼン

今日は朝から、東九州リレーマラソンin延岡に参加。
タイム的には厳しかったものの、1.6キロを二回走り、体力の限界だった。
情けないが、それが僕の今の状態。
それでも、完走した自分を褒めてあげたい。
夕方はその打ち上げ。
それはそれはよく食べよく飲んだ。
楽しき時間だった。









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体育祭 in 2017

2017年09月18日 18時06分37秒 | スポーツ
[レーザー彫刻名入れ] GOLD SHACHI 優勝トロフィー T8729 Aサイズ(B-2) 【女神】
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GOLD SHACHI

今日は台風18号のため、1日遅れの体育祭。

晴天。

僕は広報係。

写真を778枚撮った。

突然リレーに参加できたのもいい思い出になると思う。

いい体育祭だった。

そして今から打ち上げ。

飲もう。

 

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健康診断、テニスそして焼肉

2017年09月11日 17時56分50秒 | スポーツ
ヤクルト 青汁のめぐり 225g(7.5g×30袋)
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ヤクルトヘルスフーズ

今日は朝から保健所で健康診断。

毎日の青汁のおかげか、食事のおかげかわからないが、血圧の上が105。

社会人になってから一番低い。

視力も回復していた。

体のことはよくわからない。

居合わせた3人でブランチ。

l

採血のせいではないだろうが、すぐ腹が減る。

昼からはテニス。

早く北浦のテニスコートに着いたので、近くのレストランでまた何か食べることにした。

エビチリを注文。

むちゃくちゃ旨かった。

レストランからの眺めも最高。

そして足がガクガクになるまでテニス。 気分爽快になった。

そして今から、焼肉を食べに行く。 まだ終わっていないけど、今日もいい1日だった。

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土曜日のroutine

2017年03月18日 17時47分21秒 | スポーツ


今日は授業は2つ。

高2の日本史と現代社会。

日本史はついに江戸時代。現代社会は軍縮について。

新一年生達が入学式前の登校。いよいよ新しい一年が始まる。

お昼は藤田先生と西郷茶屋で、カツカレー。

そのまま、2週間ぶりのテニスに向かった。

今日は藤田先生と2人だけ。ノンストップで2時間走り続けた。

体のキレが良く、思ったところにボール🎾がいく。

土曜日のroutineとして、テニスも継続しなくては。




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備長炭の湯

2016年12月03日 21時46分03秒 | スポーツ


今日は授業はお昼まで。

須美江でテニスの前に、腹ごしらえ。

西郷茶屋でカレーライスを注文。

期待していなかったのに、驚くほどうまかった。








今日のテニスは3時間半。

暗くて見えなくなるまで、走り回った。

薬湯のおかげか、お酒の回数や量が減ったおかげかわからないが、全くばてないのには驚いた。

こんなに体が軽いのは何年ぶりだろう。









というわけで、明日が休みにもかかわらず、禁酒。

代わりに、今日もまた門川温泉、心の杜へ。

今日は薬湯だけでなく、備長炭の湯にも挑戦。







日に日に元気になっていく。

今日は目覚ましをかけずに眠ろう。

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完全防備

2016年10月29日 20時55分55秒 | スポーツ

今日は公民2時間と高3の英語でおしまい。

何とか気合いで13連勤を乗り切った。

2時から5時半まで、とどめのテニス。

全力で走り回って、ばてMAX。

日差しが強く、この状態で日焼けしたら、熱が出る。

そう思い、日焼け止めを買い、顔中に塗り、完全なる日焼け対策。

記念に写真を撮ってみた。

どこかの怪しいおじさんになってしまった。笑









家に帰り、大学のレポート作成中。

ゆっくり休めない。とほほ。

気晴らしにコンビニで美味しいジュースでも買おう。

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テニスとサウナ

2016年10月01日 22時13分43秒 | スポーツ

今日は学校もお昼まで。

2時から5時半までテニス🎾

信じられないくらいの汗が出て、スポーツドリンクを2リットル飲みほした。

家に帰り、ご飯を食べて、温泉へ。

サウナに入ると汗が止まらなくなった。

水風呂がこの上なく気持ちよかった。

そして今まさに眠らんとす。

明日は早起きしよう。

週末なのにお酒を飲みたいと思わない。

我ながら大したものだ。
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久しぶりのテニス

2016年09月17日 22時05分52秒 | スポーツ

今日は体育祭の準備。
昼までだった。

足の痛みの再発が恐かったけれど、テニスを久しぶりに再開。
2時間くらい全力で走ったけれど、大丈夫だった。
むしろ調子がよくなった。

突然のスコールで強制終了。

少しずつ、あるべき姿に戻りつつある。
明日は無事体育祭が開催されることを願いながら、眠りに就こう。
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ストレッチ

2016年05月18日 20時45分30秒 | スポーツ
今日は中間テスト2日目。

今日も採点と塾回り。

禁酒4日目。

睡眠の質がよくなってきたような…

長めの風呂に入り、ストレッチをしよう。

日曜日の公開授業まで踏ん張ろう。

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素振りagain

2016年05月14日 18時56分50秒 | スポーツ
今日は学校は第2土曜日で休み。
家から一歩も出ず、ひたすら疲れの回復に努めている。
勉強して、眠くなれば眠るという贅沢な1日を過ごしている。
トータルで、昨夜から10時間以上眠っていると思う。
夕方7時、何度目かの眠りから目覚めると、体調も完全復活。頭もスッキリ。気分爽快。
久しぶりにバットでも振りに行こう。
やはり、体が一番。

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西階競技場へ

2016年03月06日 19時12分59秒 | スポーツ
今日もいつものように早起きして、延岡の西階競技場へ。
陸上部顧問の代わりということだが、陸上に関しては、無知であるため、何のアドバイスもできない。
1日、生徒や保護者と話したり、応援したり、知らない人の走りを眺めていただけだった。
一人の中2の生徒が高校生がいる中で、1500メートル走で1位になった時は感動した。
陸上競技をこんなにじっくりと観戦したのは初めてのことだった。
お弁当までいただき至れり尽くせり。
生徒達の授業中とは違う様子に不思議な感じがした。

家に帰ると、たまらなく眠くなり、横になると、2秒でねむりにおちた。
不思議な夢で目が覚めた。2時間夢の中だった。

真田丸を見ながら、ラーメンでも食べようと思う。


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テニス三昧!!

2015年10月18日 02時21分18秒 | スポーツ

今日も授業を昼まで頑張り、昼から夕方までテニス三昧。
夕方から久しぶりによく飲んだ。
明日は休み。ゆっくり眠ろう。
おやすみなさい!!

 

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荒療治

2015年10月03日 22時58分19秒 | スポーツ

今朝目覚めると、頭がいたくない。
清々しい気持ちで登校した。
三時間連続の授業もテンションマックス。

終わった瞬間に、一気に体がきつくなった。

これはまずいと思い、コスモスに葛根湯を買いに行った。

そして、雲ひとつない青空のもと、テニス三昧。
暗くなるまで四時間走り続けた。

スポーツドリンクも5本飲むと、体調がすっかり治ってしまった。

勢いに乗って、体育の先生と二人で打ち上げ。

あまり飲まなかったけれど、おいしい手羽先を食べて幸せになった。

すっかり風邪とさよならして、幸せな1日となった。

 

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完全防備!

2015年07月25日 21時39分19秒 | スポーツ

今日は昼間での仕事を終えて、炎天下のなか三時間テニス。
先週の日焼けがまだ回復しないので、今日は顔から足まで完全防備!
三時間サウナにいる気分だった。
きついけれど、ずいぶんうまくなった気がする。
最近は筋肉痛にならない。体が若返っていると信じたい。
明日は休みだけれど、たまにはお酒を我慢して、家でゆっくりしようと思う。
久しぶりに映画を見よう!今夜は目覚ましをつけず、眠ろう!
いい夢を見よう!

 

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久しぶりのテニス

2015年04月25日 17時18分33秒 | スポーツ

今日は仕事はお昼まで!
授業も楽しかった!
みんなよく笑ってくれた。
お昼から校長やら体育の先生やらとテニス!

久しぶりに運動して、気分爽快!

記念に校長と一枚!

 

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