食いしばる

朝、前歯の義歯が取れてしまった。

この歯が取れるのは二度目だ。

でも、別の義歯が取れたり歯が壊れたりしたことは何度もある。

歯科医によると「歯軋りと、異常に歯を食いしばっているため」だという。

確かに私は仕事中はしょっちゅう歯を食いしばっている。

仕事中もマウスピースをしたほうが良い…と、まじめに助言された。

でもそれは難しい。

そんなに食いしばらなくても職場に居れるようになりたいのだが…。