弱さ

この二三日、眠りが浅い。

父の入院や検査結果が影響しているのかも知れない。
体の節々が痛い。
男性ホルモンが少ないと筋肉量が減ってそうなるという。

ただ、そういうことを気にすると余計にホルモンが作れなくなるらしい。

自分の弱さが更に自分を弱くしている。

この悪循環をどうにかしないと。

深呼吸。