昨日の暑さの中での草むしりで、軽い熱中症になってしまったのか、微熱が出てほぼほぼ一日ダウンしていました。
ホント無理がきかなくなってきしたねぇ、ゴルフでも、少し前までは１．５ラウンドを回ることもありましたけれど、今では絶対無理ですからねぇ。
マジで身体を鍛え直さないと、このままどんどん老けて込んでしまうかも？と、ちょっと危機感が芽生えましたね。
３０分くらいのスロージョギングを始めてみましょうか。
本日の体重64.8キロ(▲0.2キロ) 65キロを切りましたよ
ホント無理がきかなくなってきしたねぇ、ゴルフでも、少し前までは１．５ラウンドを回ることもありましたけれど、今では絶対無理ですからねぇ。
マジで身体を鍛え直さないと、このままどんどん老けて込んでしまうかも？と、ちょっと危機感が芽生えましたね。
３０分くらいのスロージョギングを始めてみましょうか。
本日の体重64.8キロ(▲0.2キロ) 65キロを切りましたよ
残り少なくなってきた時間、楽しみましょう！