豚の生姜煮（豚ロース肉、生姜）
ゴーヤ・ガーリック（ゴーヤ、カボチャ、ニンニク、シラタキ、卵）
コールスローサラダ（キャベツ）
元々、生姜が大好きなのこともあるが、簡単で美味しくて、体にも良さそうなところが、生姜で肉を煮詰めるこの「生姜煮」が気に入っている。
そして、ゴーヤとニンニクひとふさを炒めて、黒酢で味付け。
ああ、この鬱陶しい天気を乗り越えられそうなスタミナ弁当だ。
台風なのだから仕方ないが、んっとにもう、湿気が鬱陶しい。このまま、一気に涼しくならないものかねえ。などと、天を仰ぐ。
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