エビのチリソース(エビ、タマネギ、ニンニク)
ゴボウとシメジの旨煮(ゴボウ、シメジ、ニンジン、糸コンニャク)
厚焼き卵
コールスローサラダ(キャベツ)
エビ、ゴボウ、シメジで、野菜も蛋白質も繊維質もバッチリ。
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