トホホおやぢのブログ.....

アンチエイジング、自転車、ダイエット、スイム、ラン等々、徒然なるままを・・・

今月の途中経過・・・雑感

2008-01-15 21:08:12 | 泳ぐ・乗る・走る
 昨日14日は、主治医とバイクの練習をする。最低でも150km乗るつもりが137kmでオシマイ。寒さと向かい風で萎えてしまった。平均速度も24km弱と伸びていない。

   スイム   バイク      ラン        
実績 5500 365.2 51
目標 20000 800 100.0
達成率27.5% 45.7% 51.0%

本来ならば、今日は15日なので、其々半分は消化していなければならないのだが・・・・


 最近、ジテツーでの生き返りに狸を見たことがある。秋ケ瀬公園と彩湖の間とウチの近所の広い旧家に棲んでいるらしいのだが、最近のニュース報道によると・・・・アライグマかも知れない・・・・