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お早うございます。９月なのに本当に暑いですね。．．．土曜日は 幼児のアトピー性皮膚炎２件 の漢方相談がありました。
前回の続きです。
ニンニクを食べた後の臭いを早く消すものを検証する実験では、直後にリンゴやリンゴジュース、チョコレートやミント味のガムが有効という結果が出ました。
効果がありそうなイメージで実は全くダメだったのがコーヒーや牛乳、ヨーグルトなどの食材でした。水でのうがいは全くと云って良いほど効果が無かったそうです。
最終的に口臭の軽減に使えそうだと判断されたものは、前述の食材のほかに、ジャスミン茶やブルーベリーと酢の炭酸割り、それに液体の洗口剤といったものでした。
ニンニクは生で食べるのが最も口臭が残りますので、加熱したものでしたら生よりは多くの量を食べても大丈夫なとの事ですが、それでも量が多すぎるとアウトです。
この夏の暑さでは、スタミナ食としてニンニクが重宝されそうですが、食べすぎには注意した方が良さそうです。
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お早うございます。昨日は 幼児のアトピー性皮膚炎 過敏性腸症候群 むくみ の漢方相談がありました。
（日本経済新聞２０１０年７月10日記事より引用）
このような暑さが続くと食欲が落ちますので、ニンニクを使った料理には食欲をそそられます。しかし食べすぎた時の、翌日まで残るあの強烈な臭いを考えるとつい自制してしまいますが、さて、この口臭の軽減に役立つものが有るでしょうか？
記事ではニンニクを食べた後にいろいろなもの（お茶やジュース類、食品やガムなど）を試し、その３０分後に口臭チェッカーと自分で感じる感覚、それに少し離れたところに立つ人が感じる感覚の３種類の結果で比較した実験が載っていました。
水やお茶類、果物やヨーグルト、いろいろな食べ物、歯磨きや洗口剤など実験では２５種類にわたり実際に行って比較した様です。
それによると、結果が良かったのがチョコレート、リンゴ、リンゴジュース、ミント味のガムでした。
いずれも他覚的にはこれらの香りの方を強く感じるという事ですが、口臭チェッカーでも良い結果が出ていました。
次回に続きます。
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お早うございます。昨日は 幼児のアトピー性皮膚炎 むくみ ニキビ の漢方相談がありました。
昨日の続きです。
照明の光の色には精神的に働き掛ける効果がありますが、最近の研究では味覚や胃の働きにも関係がある事が判って来ました。
千葉大工学研究科の勝浦教授の研究によると、明るくて青白い照明の方が味覚の感度が上がり、また暗めの照明の方が唾液の分泌量が増えたそうです。
キッチンで料理や味見をする時には明るくて青白い光が、また食事の際には暗めで電球色の照明が向いているという事になります。
そういえば高級レストランなどは、暗めの落ち着いた雰囲気の店が多いですね。
息子が小さいので、特に夜の外食はほとんど行かなくなってしまいましたが、そのうち又イタリアンレストランにでも行ってみたいです。
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お早うございます。昨日は うつ病 小児の夏かぜ の漢方相談がありました。
(日本経済新聞2010年8月1日より引用) 照明の色合いは人体のさまざまな生理現象に密接に関わっています。
例えば睡眠に関してはオレンジ系の色にリラックス効果があり深い眠りを誘います。また青白い色の光は、実際に涼しく感じる体感温度を下げる効果があるそうです。
単調な作業を繰り返すような場合には青白い光が、集中しないと出来ない仕事の場合は電球色の照明が向いているとの事です。
蛍光灯の色にも3種類あり、白熱電球に近い色の電球食、青白い色に見える昼光色、その中間の昼白色があります。
この夏は連日暑さが続いていますので、昼光色の蛍光灯も良いかもしれません。
明日に続きます。
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お早うございます。昨日も暑い日でした、慢性関節リウマチ 肝臓ガン の漢方相談がありました。
（日本経済新聞2010年５月１５日記事より引用） この夏のように暑いと冷たいビールは魅力です。さて、夜に缶ビールを飲もうとしたら、冷やすのを忘れていた。．．．
これは一種の悲劇ですが、さてこのような場合、最も早く冷やす方法は次のうちどの方法でしょうか？
（1）氷水で濡らしたタオルで包む （2）氷水の中にどっぷり沈める （3）氷の上で缶をクルクル回す
正解は（3）です。缶の外側から冷えて行くので、内部のビールがうまく混じり合わないと全体が均一に冷えないというのが一つの理由で、もう一つは缶の外が氷や氷水と接地している部分が温まって来るので、これが絶えず冷やされていないと効率よく冷えないのだそうです。
実際に行った実験では、冷やす前の温度が18．6℃の缶ビールが、この方法だと３分間で5．6℃、５分間行うと2．4℃まで下がりました。
但しこれには注釈があり、５分も回すと氷の大半は溶けてしまうのと、指先が凍えて耐えられなくなりますので、数本を同時に冷やしたい場合は氷水につける方法が現実的のようです。
今年のような暑い夏は、切らさないように数本は冷蔵庫に入れておきましょう。（笑）
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お早うございます。昨日は 夜間頻尿 うつ病 の漢方相談がありました。
昨日の続きです。
日焼け止め製品に表示されているSPF値とは、日焼けが始まるまでの時間を何倍引き延ばせるかを表しています。例えばSPF25というのは日焼けが始まるまでの時間を通常の25倍遅らせる事が出来る．．．という訳です。
以前はSPF値が50を超える製品が多く出回っていたのですが、最近の研究では一般的に炎天下でのレクリェーションの様な場合でもSPF30～50の製品を数時間おきに塗り直すことで効果が得られる事が判明しました。
しかし塗る量や使用する条件によっても効果は左右され、また海水浴などでは流れ落ちる場合が多いので2～3時間おきに塗り直す必要があります。
またPA値はプラス1～プラス3 という基準で表示されています。正確には数値基準が有るそうですが、誤解や混乱を生じやすいので＋3を最高とした基準で表示されている様です。
いずれにせよ、可能な限り直射日光に当たるのを避けるのが最も効果的な予防法である事は云うまでもありません。
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お早うございます。昨日は 気管支喘息2件 アトピー性皮膚炎 の漢方相談がありました。
(朝日新聞2010年7月17日朝刊より引用) 日焼け止めの製品を見るとSPFやＰＡ＋ といった記号や数字が表示してあります。これは紫外線を防ぐ効果を表しています。
人の皮膚に影響を及ぼす紫外線にはＡ波とＢ波の2種類があります。Ａ波は皮膚の奥まで届いて色を黒くし、シミやシワの原因にもなります。またＢ波は皮膚の表面で細胞を傷つけてヒリヒリした炎症を引き起こします。
特にA波は雲やガラスを通り抜けてしまうため、曇りの日でも影響を受けるそうです。
さて日焼け止め製品の記号の表示ですが、SPFとはB波を防ぐ性能を、またPAはA波を防ぐ性能を示しています。
明日に続きます。
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