高みへ！大人の山岳部《登山とクライミングの知識と実践》

先週末、クライミングシューズを買いに行った時に見つけた一冊♪

山登なでしこが登山を始めた時から年間購読している
東京新聞発行の登山専門誌【岳人】で２０回にわたり連載されていた《高みへ　大人の山岳部》が増補されたもので…

登山靴・ウエアの選び方からコンパスの使い方・ロープによる確保理論、雪山での生活技術や雪崩対策まで！！

登山とクライミングに関する知識をまとめて、実践の場面の写真やイラストで詳しく紹介されています。

◆準備編
・近代登山について
・レイヤリング
・ブーツ/バックパック/ヘッドライト
・テント泊装備
・ナビゲーション/コンパスの使い方
・登山計画書について

◆技術編
・歩き方
・キャンピング技術と食料計画
・ロープワーク
・クライミングギア
・確保理論とビレイ
・アンカーとプロテクション
・クライミング技術/システムとラペル

◆雪山編
・装備と歩行技術
・雪崩に備える
・雪山での生活技術
・雪山で身を守る

◆救助編
・セルフレスキュー


八ヶ岳・立山・大山・御在所岳・六甲など、四季折々の山での実技写真が満載♪

クライミングやロープワーク等もイラストや写真で、分かりやすさが補強されています☆彡

技術的なノウハウだけでなく、道具や理論についても詳しく紹介されているので
改めて読むと《目からウロコ》的な事もあったり～(◎-◎;)

《知っているようで知らなかった事》も沢山…(^^ゞ

これから登山を始める方よりも、既に登山をされている方やクライミング初心者の方々に役立つ一冊だと思います☆ヽ(▽⌒*)


山登なでしこは今年の春からクライミングも始動開始☆彡

今は自宅で買ったばかりのクライミングシューズを履いて♪

メット被ってハーネス着けて、ザイルやスリング＆カラビナ片手に本を見ながらあれやこれやと試して～＼(^^＼)(／^^)／

気分だけはクライマ～♪

そのうち自宅マンションのベランダから懸垂下降しちゃうかも～(≧▼≦)