草刈り

火曜平日農道練。
平日トレーニングで気をつけていることは、練習し過ぎないこと。理由は、

・もう若くはないので体を十分いたわってやる。
・高負荷はケガの元。歳をとってからのケガは治りが悪く後遺症が残る。
・がんばり過ぎると長続きしない。
・生活が乱れて仕事に影響する。

ため。

リンクは、草が生い茂ってきた。看板が埋もれてしまった。


以前のリンク。


農道からリンクへの出入口も草がひどいので、


コイツで刈ってやったぜ。ワイルドに。


しかし、練習途中に草刈りに熱中していたら暗くなってしまい、リンク練習はできず。後日に持ち越し。

練習で新たな発見があると、本当に「練習に来て良かった！」と思うが、今日も新感覚を味わった。
インラインを始めた時は立っているのが精一杯で、自分の体力を消耗することは全くなかったが、
最近は、技術が体力に近づいてきたため思い切り良くスケーティングができるようになってきた。
それが今日の収穫。

6000m
草刈り
3000m
3000m
腹筋と背筋と、昨日していない種目の筋トレ。