かけっこ倶楽部

ランニングを楽しむ仲間のぶろぐ

遅ればせながら、つくば完走報告 (TH)

2010-12-02 10:00:00 | サブ3倶楽部

 つくばは、せっせとツイートしながら走ったので、フォローしてくれた人有り難う!フォローしてくれてなかった人、以下のタイムライン(逆順)をご覧ください。

  • つくば2010、ついにフィニッシュ!タイムはともあれ、良くやったね♪
  • 安定した走りで40キロ通過。さぁ、あと一息!
  • 30キロだん。いささかベースが落ち気味なのが気になるね!
  • ハーフ、無事通過。ここまでは予想通り、そろそろペースアップしようね♪
  • 20キロ通過、快調!ハーフのタイムが気になる。
  • いま、10キロ通過、だいぶ走り易くなった気がする♪
  • いま、スタートライン通過、大混雑♪


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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
自己ベスト更新しました! (misao)
2010-12-04 12:35:27
皆さんお疲れ様でした。
yukiさんのウェアは、アピール度抜群でしたね。
ちょっと気温が高かったことを除けば、マラソン日和で楽しく走れました。
10年以上前の記録をちょっとだけ更新出来て満足です。
1月の勝田、3月佐倉でも記録更新を目指します。
yukiさんすみません。敬称が抜けていました。
ボケの始まりでしょうか! ショック
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私も自己ベスト更新しました。 (ハッシー)
2010-12-03 21:27:32
みんな、楽しく走ってきたようですね。

数年前の私からすると、信じられないようなスピードで走ってきました。
後半ペースダウンするのは相変わらずですが、粘れるようになっています。
30キロ走とLSDの効果です。
別大では50分切りたいですね。

5K 0:19:27
10K 0:19:45
15K 0:19:54
20K 0:19:47
25K 0:19:49
30K 0:20:00
35K 0:21:35
40K 0:23:17
42.195K 0:10:26
2:54:00
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写真掲載、有り難う!  (TH)
2010-12-03 09:37:09
 yukiさん、たくさんの写真を掲載していただき、有り難う御座います。久方ぶりにブログが盛り上がりましたね♪

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お疲れ様! (yuki)
2010-12-02 23:21:26
写真、追加してみました。
前半抑えて後半ペースをあげようと思っていたのですが、結局前半と同じようなペースで後半もいってしまいました。
が、周りのペースが落ちているのかガンガン抜かせて気持ち良かったです。
でも4時間36分の記録は良いとはいえないので、月末のハーフに向けてまた練習しようと思います。
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