皇居練習会(TS)

ｓ野さん、ｙ内さん、TSの3人で定刻10分遅れでスタートしました。
ｓ野さん、ｙ内さんは青梅に向けて、私は東京マラソンに備えて練習開始です。
ｙ内さんは2週、ｓ野さんと私はゆっくりペースで3周です。
2週回ったころM田さんが自転車で応援に駆けつけてくれました。

練習後、ゆとりがあったので江戸遊まではウオーキングです。
お風呂上りで一杯やっているとTHさんからのメールが入りました。
去年の記録を1時間短縮し、3時間48分とのこと、すごいですね。

おめでとうございます。来月は忘年会を兼ねてにぎやかにやりましょう。