s野さん、y内さん、TSの3人で定刻10分遅れでスタートしました。
s野さん、y内さんは青梅に向けて、私は東京マラソンに備えて練習開始です。
y内さんは2週、s野さんと私はゆっくりペースで3周です。
2週回ったころM田さんが自転車で応援に駆けつけてくれました。
練習後、ゆとりがあったので江戸遊まではウオーキングです。
お風呂上りで一杯やっているとTHさんからのメールが入りました。
去年の記録を1時間短縮し、3時間48分とのこと、すごいですね。
おめでとうございます。来月は忘年会を兼ねてにぎやかにやりましょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
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s野さん、y内さんは青梅に向けて、私は東京マラソンに備えて練習開始です。
y内さんは2週、s野さんと私はゆっくりペースで3周です。
2週回ったころM田さんが自転車で応援に駆けつけてくれました。
練習後、ゆとりがあったので江戸遊まではウオーキングです。
お風呂上りで一杯やっているとTHさんからのメールが入りました。
去年の記録を1時間短縮し、3時間48分とのこと、すごいですね。
おめでとうございます。来月は忘年会を兼ねてにぎやかにやりましょう。
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