体調管理

毎日暑い日が続いてますが、体調管理は難しいですね。
この最近、二日酔いの連続です。
水分をアルコールで取ってしまいますので・・・
お盆が来ると朝晩過ごしやすくなりますかね・・・
いくら朝は頭が冴えるといっても、そもそもやることがなければ、やる気も出るはずはないですし、早起きもできないでしょう。
朝が苦手だという人は体質のせいなどではなく、自分のやるべきことがみえていないのが原因かもしれません。
プラスも、マイナスもぜんぶ、自分の力にできるのが人間だ。
周囲を納得させられる人は自分のノーの理由をハッキリと言えるヤツ
なんだろうな、と。
ノーと感じる話をイエスに変えられるのが、本物。